徐小慧

A 【 你是你唯一的靠山】 你一直在找一个人， 这个人他能鼓动你，支持你，启发你， 能让你专注， 能让你快乐， 并且无条件爱你。 后来你意识到， 从始至终，这个人就是你自己。

A 三件好事打卡 1、出去培训之前去了人事科问需不需要报备，得知15天以下不需要，钉钉申请外出，然后科室考勤就可以了，结果培训快结束开发票的时候问财务说需要走OA，OA需要分管领导签字，等于先斩后奏了，纠结了一下，索性承认是自己没弄清楚流程，现在补办，表示歉意。结果很快就审批通过了。通过这件事明白了一件事不能光听别人说，自己要查看相关文件信息核实。其次，错了就是错了不推诿责任，及时补救，没办法补救就自己担责，为自己的行为买单，收获经验。好事命名:获得经验。 2、练习深蹲的时候和喜欢运动的大侄子分享经验，他告诉我蹲下的时候胳膊前伸，斜方肌会代偿。应该把双手曲臂与胸前，肩部放松然后深蹲，膝盖微微内扣，不要超过脚尖，果然事事皆学问，不能想当然。好事命名:新发现 3、晚上老公出差，今晚我要浇花了，我仿佛看到它们耷拉头的样子，正准备去浇花，天空突然下起了雨，真是及时雨[偷笑]，天助我也哈哈哈哈。好事命名:及时雨

A 这世界没有所谓的真相，有的只是视角不同

A 带你走进一个神奇的心理学小实验 ——“stroop 效应实验”。 想象一下这样的场景：你面前有一些用不同颜色的墨水写出来的表示颜色的字词，比如用红色墨水写的 “蓝色”，用绿色墨水写的 “黄色” 等等。现在要求你快速说出这些字词的墨水颜色，而不是字词本身所代表的颜色。你会发现，这可不像你想象的那么容易。 这个实验就是为了展示我们大脑在处理信息时的一种有趣现象。通常情况下，当我们看到一个字词时，大脑会自动地先处理字词的意义，然后才会去关注它的其他特征，比如颜色。所以在这个实验中，尽管我们努力想要只关注墨水的颜色，但字词本身的意义却总是会干扰我们，让我们反应变慢。 这就像我们的大脑里有两个忙碌的小工人，一个负责处理字词的意义，一个负责处理颜色信息。当这两个小工人的工作发生冲突时，我们就会感到困惑和纠结。 通过这个小实验，我们可以更直观地了解到大脑的工作方式和局限性。它也提醒我们，在日常生活中，我们的思维并不总是像我们想象的那样完全受自己控制，有时候会受到各种因素的干扰。 是不是觉得很有趣呢？心理学的世界里还有很多这样奇妙的小实验等待我们去探索。

A 仔细看下面这张图，我想大家第一眼看到的应该都是一个老太的头吧，充满了岁月的痕迹和慈祥的笑容。但现在，请你尝试把手机倒过来看，奇迹发生了！你将会得到一个完全不同的答案——一个年轻女子的侧脸，她或许正凝视着远方，带着一丝青春的气息和神秘的微笑。 这种视觉错觉图总能带给我们无限的惊喜和乐趣，也让我们意识到，观察事物的角度和方式，往往能决定我们所看到的世界。

A 十大奢侈品是结果，而不是手段，不是方法，它是随着生命全方位绽放，自然而然全方位呈现的结果。 ​

A 从‮会学‬鼓励‮己自‬开始[强][强][强] 努‮时力‬对自己说声“辛苦了” 着‮时急‬对自己说声“慢慢来” 失‮时意‬对自‮说己‬声“再试试” 迷‮时茫‬对自‮说己‬声“别犹豫” 紧‮时张‬对自‮说己‬声“放轻松” 胆‮时怯‬对自己说声“你能行” 焦‮时虑‬对自‮说己‬声“大胆做” 动‮时摇‬对自‮说己‬声“别放弃” 成‮时功‬对自‮说己‬声“你真棒”

A 8.10三件好事打卡第28天 1、感恩自己今天送妹妹回来的时候逛了菜市场，买到了马齿苋，然后美美的摆盘，摆盘的时候我还认真的配了色，喜欢这认真做菜的过程。好事命名:享受当下。 2、老公包饺子的时候泡了一碗花椒水，我看到后说:“我搞点给筷子(我家的鸟)喝，给它去去湿气”，老公一听急了:“鸟跟人不一样……”，我哈哈笑了，你真可爱，我逗你玩呢，感恩可爱的筷子，给我们带来的快乐。好事命名:逗趣 3、晚上妹妹打视频过来，我们一起聊着自己购买的心爱小物，发现我两的审美创造能力遗传了妈妈，有个妹妹真不错。好事命名:姐妹聊天 ​ ​不知不觉打卡第28天，打卡的路上就像每天拾起一颗珍珠，一个月后再回看就是一串珍珠项链[呲牙] 配图为最早朱熹的画像档案

A 作为一个从小在乡镇长大的妹子，马齿苋我小时候肯定吃过，但是因为年纪太小我忘了它的味道，今天恰巧碰到我就买了，认真的做了一道凉拌马齿苋，当麻油浇上的那一刻我还是很有成就感的，味道很不错，中午一顿就吃光啦～～ “好好生活、好好工作、好好吃饭、好好说话”每一个当下的体验构成了独一无二的我。

A 学会转念，学会看到问题背后的资源。 任何人、任何事都是福祸相依，阴阳相济。