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生活中没有白走的路,每一步都是构建你生命的一块拼图。它们
宗阳
生活中没有白走的路,每一步都是构建你生命的一块拼图。它们与你紧密连接,好的坏的都是你不可或缺的经历。 抱怨,是一种负面的心理暗示,它会在潜意识里给自己输入“我不行”的信号。保持乐观,积极做事,把艰难当成垫脚石,把埋怨化为行动力,你想要的未来才会如约而至。
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李敏
那些能长期稳定维持下去的关系不是靠很强烈的爱,很大量的付出,而是很少的攻击,很少的对抗,很少的强人所难,很多的接纳和允许。不是靠某一方的的费尽心思,耗尽心力,那些需要不断修补的关系,本质上就不合适。 真正对的人不会让你活得小心翼翼,身心疲惫,爱应该是一种互相增强力量的感觉,而不是单方面耗尽自己的过程。
肖洁
一项研究发现:有63%的女性认为,体重是决定了她们对自己感受的重要因素,拥有“曼妙”的身材,是90%女性的愿望。仿佛只有那样,我们才更值得被爱。我们为什么不能坦然面对自己的本来的样子呢?
蔡伟
三要素分别是:1.融入(不是融合);2.在场(不是看似);3.投身于对话(双向渗透性的关系)。
于敏
封印大法:点字句 “你慢点啊,小心点啊……” “再用心点……” “你听话点……” 每次听到这种善意提醒的话,孩子们只会觉得兜头一盆冷水——败兴。 如果后面紧接着,习惯性接上一句“你别……”“你不要……”。 小心点,别弄脏衣服; 菜再吃点,不要挑食; 用心点,别老是马马虎虎; 听话点,别老给爸妈添堵…… 过度干涉。 只会让孩子从 自我效能的 展开拳脚大干一番 转道向“察言观色、缩手缩脚”迈进。 无情嘲讽:马后炮式责备 “你看,我早就说过吧,小孩子瞎掺和什么,都别动了,放着我们弄!” 造成孩子的自我评价: 我不懂; 我不行; 我不会; 我不好。 其实,让一个孩子深陷自卑,只要做三件事就够了:无视、嘲讽和攻击。 精准剥夺着孩子的选择权、尝试权、犯错权。 如何做呢? 看见情绪、榜样示范、共情接纳、肯定引导 18字箴言: 少判断,多观察; 少改造,多发现; 少阻止,多接纳
黄素霞
爱孩子父母请尽量做到以下几点 1. 要善于发掘孩子的优点 每个孩子都是独一无二的,身上既有优点也有缺点,如果你只看到了孩子的缺点,不断地放大缺点,那孩子肯定会畏手畏脚,什么都不敢做。 记住:要发现孩子的优点——也许他英语不行,但是可能他数学很好呢?他也许不够机灵,但他一直很努力呢? 做父母的,要善于发掘孩子的优点,而不是无限制的放大缺点,并唠叨个没完。 2. 不要吝啬你的表扬 永远不要吝啬你的表扬,更不要由于你自身的性格而羞于赞扬宝贝。 要知道你的一声表扬,可能就是孩子激情持续燃烧、兴趣持续不减的甜甜的推动剂。 3. 时常鼓励,让孩子自信 鼓励孩子探索,鼓励孩子尝试新鲜的事物,鼓励孩子自己做决定,这些都是培养孩子自信的方法。 切记:不要什么事情都替孩子做主,这会让孩子没有主见,更不会让他体会到,未来的日子他要一个人承担起很多东西,而你不会一直陪着他。 4. 告诉孩子:“你能行!” 人的本能是在某件事上犯了错,下次就会选择谨慎。 当孩子不确定的时候,他会不敢往前迈出那一步。 这时候你需要鼓励他,大胆的迈出来。 一定要传递给孩子一个坚定的信号——你能行!这会让孩子更加乐观和自信。
李唯双
朋友不在多,得一人可胜百人,这个人则是不离不弃的好朋友,既是自己的精神的支助也是生活中的良师益友,而普通朋友则是在互惠互利中形成的人际关系,需要放开自己并主动去结交不同的人,就能丰富自己的生活,这是我们的需要但不是必需,因为最好的朋友可能就是你自己,只要学会与自己和谐相处,就能有效的解决许多问题。
你来说说自己想法吧