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与你相伴成长

张旴晴

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李萍

我们跟爸爸妈妈的关系是所有关系的原型。只要我们跟爸爸妈妈的心灵的关系出了问题，就会影响到我们生命中的各大关系，无论家庭关系还是职场关系。特别是如果跟妈妈的关系出了问题，不用问，亲密关系也好不到哪里，亲子关系想要真正地融洽也不容易……

谭丽梅

通勤时候的正念指南 3⃣方法3：给家人朋友打电话在上班途中接听工作电话并不总是必要的。信息可能看起来很紧急，但实际上可以等到去办公室安顿下来再说。为了增加内啡肽，而不是摆脱它们，给爱你的家人或好朋友打个电话吧！

周瑞

傅益红

沟通的最高境界：不是说服，不是消除差异，而是在差异中找到和谐共处的平衡点。放下“说服”的执念，在沟通中多一份倾听，多一份觉察，多一份寻找共同点的耐心。当我们不再试图改变对方，而是努力理解对方时，沟通便会从一场充满对抗的“战争” 变成一次温暖人心的“相遇”。而这份相遇会让亲子关系更亲密，让亲密关系更稳固，让人际关系更和谐。

张亮

爱是自我价值感的完美幻想，情是反馈的价值体验，两者组成爱情，就是通过客观反馈来证明自己的价值幻想，从而判断，评估，看到自己的价值，所以理论上，我们真正爱的是自己，其他人更多是用来证明自己的。所有的情感都是如此，只有自己最重要。

李春娣

无论你说什么，你还没有说完，他就要先打断你，你说的不对，不是你想的那样，你没有懂我的意思，或者就是一句简单的不是没有，你听我说，当他跟你聊天的时候，他不是真的想和你交流，只是单纯的想让你倾听，然后附和他的想法。他的内在是不允允许别人进入他的世界的，潜意识中他非常害怕新的视角的认知，因为担心这些新的东西会改变他，他下意识的就会把你投射成一个不懂他，而且一定会否定他的人。所以他在你否定他之前就一定要先下手为强，把你的话堵回去，他自己就安全了。这种人本质上是非常难沟通的，即使你用最平和的语气稳住了他，让他安安静静地听你说完，他也会在心里全盘的否定你说的话，左耳进右耳出。

你来说说自己想法吧