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任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。别在烂人、烂事
王倩倩
任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。别在烂人、烂事上纠缠，保护好你所有的正能量。
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相关回答
陆丹
终归小满胜万全。
卢玉兰
真正的智慧，是学会表达愤怒，而不是愤怒地表达。 表达愤怒，是用理性的方式，让对方了解我们的感受和需求，是一种积极的沟通。 而愤怒地表达，则是被情绪控制，用攻击性的语言和行为去伤害对方，往往只会让矛盾更加激化。 学会表达愤怒，是我们在人生道路上必须掌握的一项重要技能。 它能让我们更好地处理人际关系，维护自己的心理健康。 切记：一定不要独自生闷气，拿别人的错误来惩罚自己。
杨宝英
我们的成长建立在反思的习惯上。可以写日记或觉察日志的方式来进行。 今天哪些情绪特别强烈？我当时的想法是什么？我的身体有什么感觉？我做出了哪些反应？事后我如何看待这件事？我是否发现了自己的某种模式？我今天有什么新的感悟和发现？ 首先我们要发现问题。有时候发现问题比解决问题还重要。
刘现乐
我注意到有些来访朋友不能自由地谈自己的难处，也不能更多地去谈曾经那些非常糟糕的体验。 为了照顾他人的情绪感受，一开始就以牺牲掉自己的想法和需要。试图做个好人，“对得起”自己的良心。压抑自己升腾起来的属于自己的那些声音。 当你卸下对他人的照顾负担，会发现，虽然他人不愉快，但这个世界其实还会有很多人懂你，理解你的伤痛，会为你难过，而你自己，其实也可以去做自己的超人。
张瑾
人的思维具有一定的荒谬性，大多思维都是无意义的
刘越
过往烦忧皆抛却，心宁神安岁晏舒。愿君新岁常如意，所念皆得展宏图，万事顺遂无忧虑，岁月安然福韵驻。
你来说说自己想法吧
