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㊗️所有的妈妈-母亲节快乐! ㊗️白衣天使们-护士节快
刘淑珍
㊗️所有的妈妈-母亲节快乐! ㊗️白衣天使们-护士节快乐! ㊗️所有逝者安息!获得重生! ㊗️各位朋友好心情!活在当下的美好中!
3温暖
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Andy
温暖了
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徐小慧
弘一法师说: “人的一生有三次长大。 第一次是发现自己并不是这个世界的中心,于是学会了理解,懂得了感恩,从此目中有人; 第二次是发现自己,无论怎么努力,终究还是无能为力的时候,于是懂得了接纳,学会了放手,从此面对现实; 第三次是明明知道无能为力,但还是要再去努力争取的时候,从此学会了坚持和忍耐,拥有了跟随内心直觉的勇气。”
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这世上的好多事物, 人得先问问自己到底需不需要, 而不是先去关注这件东西够不够好。 如果自己不需要, 再好的东西放在身边也是一种累赘。 ——《半山文集》
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当你感觉时刻离不开手机时 试试这三步: ❶ 记录「触发瞬间」(比如睡前刷手机时的孤单感); ❷ 给行为按个「暂停键」,深呼吸10秒问自己:“此刻我真正需要什么?” ❸ 用一个微小的替代动作(如泡杯热茶、画一笔简笔画)接住这份需求。 改变从「看见自己」开始,我始终在这里,陪你慢慢解开绳索,找回对生活的温柔掌控。
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自我认可带来的都是良善。现在我们并不是在谈论自负或骄傲,因为这些不过是恐惧的体现。爱自己意味着珍视并赞赏你这个奇迹。你的的确确拥有价值和自我珍视。爱即你! 我赞赏自己的所作所为。作为自己,我已足够好。我替自己说话。我索要的是自己的所求。我收取自己的权利。 我是个决断的人,作决定真的很安全,请带着权威来作决定。如果某个决定结果并不好,那么另作一个决定。当你需要解决方法时,请学会内省,作一次短暂冥想。在你心里,有着所有问题的答案。请经常自省,你将与内心智慧建立一个好的稳固的连接。 我信任自己的内心智慧,轻松地作决定。
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爱发至于本体,爱没有指向性,你可以爱女人,你可以爱男人,你可以爱自己的孩子,你可以爱自己的父母,你可以爱玫瑰,可以爱其他植物动物等,可以爱一千零一种事物——但是这些全都是关系,不是爱的本质。 学习让自己成为爱,纯粹你就是爱,单独地坐着,爱仍然不断地流动。绝对地单独、静止~当你呼吸时...…你不会为任何人事物呼吸,呼吸不是一种关系,你需要呼吸。而只是呼吸着——那是生命,活出生命的本真。呼吸是身体的生命力,爱是灵魂的生命力——生命就是爱的本身
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