情说App

与你相伴成长

当喊到妈妈这个词的时候，你有什么感受？温暖？快乐？悲伤

郝丽娟

当喊到妈妈这个词的时候，你有什么感受？温暖？快乐？悲伤？烦躁？愤怒？你看到了哪些内在画面？你心中涌起了什么样的记忆？不带任何评价的去感受，才会有机会去和妈妈和解！

1温暖

0回答

郝丽娟

温暖了

相关回答

冯二玲

第436天我们的心有三层结构：保护层、创伤，内心深处才是真我。真正的亲密，是两个真我与真我的相遇。保护层太厚，我们触碰不到自己的真我，也触碰不到别人的真我。保护层之所以太厚，是因为有太多的伤痛。我们惧怕这些伤痛，不敢去面对它们，于是使用了种种自欺欺人的办法，让自己在关系中重复受伤。

王泽华

一. 自我肯定的能力就是引导孩子相信自己,肯定自己,不会因为一时的挫败与困境而放弃对自我的信念其实,绝对爱自己是自恋,绝对爱他人是自卑,而当人能够爱自己也爱他人时,他就幸福了。二. 自我反省的能力就是引导孩子勇于做自我批评,也愿意接受别人的批评。在生活中, 自恋的人不愿做自我批评，自卑的人不停做自我批评，自信的人不怕做自我批评。因为自我批评不是自我否认，而是自我激励。三. 赏识他人的能力就是引导孩子为他人鼓掌, 分享别人的快了。在生活中,欣赏自己而不欣赏他人是自恋，欣赏他人而不能欣赏自己是自卑，既欣赏自己又欣赏他人是自信。

郭静

改变涉及三个因素：对现状不满、对未来期待、走出第一步。这三个因素中，只要有一个非常强大，就会引发改变的行动。但是只有当这三个因素都非常强大，并且结合在一起时，改变的行动才能持久。这就是为什么我们总是间歇性改变，却持续性内耗的原因。打鸡血鼓励一时的改变是容易的，也许一场两小时的讲座就可以让你热血上涌，撸起袖子去行动，但是这种改变是不可持续的。改变更像是一个系统运行的结果。系统需要匹配源源不断的动力；系统需要调动各个部分目标一致地协作；更重要的是系统需要保证内部不矛盾、不冲突，不然系统就会卡死、甚至崩溃。所以想要改变，你不仅要有不满、愿景、和行动，你还要有将这三者锚定在一条线上的智慧，而心理咨询师的任务就是带领你、陪伴你完成这些工作。

刘丽华

李萍

“家庭是心灵的港湾，积极氛围孕育阳光孩子。” 一个积极的家庭氛围，对孩子的心理健康有着深远的影响。在这样的家庭中，父母之间相互尊重、关爱，家庭成员之间经常交流、互动，充满着欢声笑语。孩子在这样的环境中成长，会感受到满满的爱和安全感，从而培养出积极乐观的心态。父母要学会控制自己的情绪，避免在孩子面前争吵或发脾气，给孩子创造一个和谐、稳定的家庭环境。

王丽华

一、扩大自己的交友圈二、择优录取三、脱颖而出四、推动长择如何扩大自己的朋友圈？ ①关系分为强关系和弱关系所谓强关系是领导、亲友、朋友、非同事哟 ②弱关系比如社交软件、像探探、soul等，但要注意辨别，以真诚态度交友。以弱关系为纽带再去链接成强关系，任何社交软件上面不要有强烈的恋爱需求，松弛放松的交友，这样会打破现实一些屏障，放松松弛些。如何打造自己的朋友圈？一半要发自己美美的照片，有远景有近景同时有种美好的氛围感发自己生活的态度方式，一周2-3条就可以积极的和自己喜欢的男生女生用心评论，用心沟通，点赞互动，主动主动再主动哟如何推动长泽？ ①要有自己的底线原则，进退有度。 ②用市场价值来评估自己价值，首屈一指是经济价值，做到心中有数。 ③自己家族优势罗列 ④教育背景 ⑤技能补充 ⑥人脉链接

你来说说自己想法吧