爱自己，是接纳和原谅。 花精力和时间，戒掉不良嗜好。

爱自己，是接纳和原谅。 花精力和时间，戒掉不良嗜好。 学会独处，发现和了解自己，耐心安抚自己的情绪，不要去用别人的爱或不爱来证明你自己的价值。 别人爱你或不爱你，跟你完美、不完美没有任何关系，只是别人当下一种现实的选择。 只有自爱了，精神富足内心强大，才能具备解决问题和走出困境的能力。