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“幸福的家庭是相似的,不幸的家庭或者家庭冲突也是相似的”
宋园园
“幸福的家庭是相似的,不幸的家庭或者家庭冲突也是相似的”,本书通过对上海46个家庭进行深度访谈,归纳了当代城市家庭结构的各种模式,分析了当代城市家庭关系、合作、分歧等方面的内容。一言以蔽之,你能想到的家庭相处中存在的问题,都能在书中找到案例。
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刘越
清华大学积极心理学教授彭凯平指出,“幸福”不是一种随机的情绪,而是需要主动选择的理性结果。人类的“负面偏差”(Negativity Bias)让大脑更易关注坏消息(比如“洗车就下雨”比“洗车没下雨”记得更清楚),但积极心态需要通过训练获得——比如主动寻找生活中的“小确幸”(一杯热咖啡、朋友的问候),或通过“心理暗示”(比如每天对自己说“我今天很开心”)调整状态。
郭玫
决定一个人内心幸福的关键,不是名利、地位、金钱!而是你内心的自在和家庭中离你最近的那些关系。 比如夫妻关系、亲子关系。 精神成长是我们这一生最重要的功课,向外求到的一切事物都不如内心的自在'、放下。爱自己是最需要学习成长的部分,因为没有自己你拿什么爱别人!
彭保云
不是要取悦你的眼睛,而是要打动你的灵魂。
傅益红
青少年的心理危机,从来不是单一因素: 个体的脆弱、家庭的失能、学校的压力、社会的冲击… 每一层都在叠加,形成一张无形的网。 作为咨询师,我们只有看见这张网的复杂性,才能真正帮他们找到出口。
孙海霞
没有人愿意遭遇不幸和苦难, 但如果遭遇了无法避免的苦难,就别让苦难淹没了。 方法是: 不问自己为什么如此不幸,只问自己怎样改变现状。
王娟
生命力表现在日常生活中就是打扮欲、表达欲和分享欲,普通人没那么多惊天动地的经历,做事业也固然很重要,但最快能给自己增加能量的方法就是好好穿衣好好化妆,精心安排每一天,保持好的心情和对生活的强掌控力,充分且正向地去表达和分享,自然就有了生命力。
你来说说自己想法吧