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但无法缓解更高层次的孤独。 一个人通过提高自己,成为自己
唐建刚
但无法缓解更高层次的孤独。 一个人通过提高自己,成为自己,才能长久感到安全的孤独与其相处。
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研究显示,人类大脑的平均重量虽然只占体重的2%,但大脑运行所需的热量却达基础代谢率的20%! 很多人常常一整天没做什么事,但却异常的疲累。那是因为他们身体没有劳累,大脑却一刻没有停,意识在脑海中打架却浑然不知。意识拉扯容易造成疲累,甚至什么事情都做不好,想做的事一件也没有完成,生命却一分一秒的流逝了。这种状态可能是现在很多人“低效人生”的真实写照。 如何改变这种状态呢? 正念静观是非常好的解决途径。通过持续的正念静观练习,将不聚焦的意识拉向同一个方向,让各种意识、念头之间没有矛盾,从而缩短意识在三次元世界的显化速度和效率。 意识就像冰块,而“注意力”就像那盏聚光灯。当注意力回到“心”时,我们原本刚硬的意识就会开始消融,当所有的意识聚焦于心时,我们慢慢就会走向“同步”且“合一”的状态。
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恋爱时,常常被对方的优点所吸引,投入到浪漫的甜蜜之中,仿佛周围只有彼此的闪光。 然而,婚姻则要求正视另一半的缺点,与之共同度过每一个平凡的日子。你选择了他的优点,也意味着你也要接纳他的缺点。 就像乡村的花园一样,每朵花儿都有自己独特的美丽,各自绽放。 当站在花园的边缘,只看到了鲜艳的花朵,却未必留意到它们的枝叶、荆棘。 而婚姻,就是要走进这个花园,欣赏美丽的同时,也要面对那些不完美的部分,学会接纳并共同呵护。
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