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心理学上有个被称为“乔哈里视窗”的经典模型。它把人类的认
王冰冰
心理学上有个被称为“乔哈里视窗”的经典模型。它把人类的认知分为4个象限,分别是:自己和别人都知道的部分,被称为共识;自己知道而别人不知道的部分,被称为秘密;别人知道而自己不知道的部分,被称为盲点;自己和别人都不知道的部分,被称为未知区。扩大共识,才有利于齐心协力朝着共同的目标进发,不论是生活还是工作。通过这个经典模型,我们不难发现,即使是最懂自己的“我”,也未必能发现别人眼中所看到的自己。这也是一切误会的开端。如果一方不承认别人眼中的自己,那就是情绪纠结甚至争吵的开始。
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个人成长
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李敏
别人不满意不等于自己做的不好 别人的反应只能代表别人的内在 以及当下他处在什么状态 不能反应你自己是不是有价值 是不是好的~
王义丽
人类发展末端的现代人什么都可以不信,自己的生命是有灵魂和心灵的,这是要后天诞生的。人有两次出生:第一次出生父母孕育肉身,第二次出生是自我孕育灵魂和心灵。做灵魂和心灵合格的载体,合格那是三尺头上有神灵对走的每一步都有判定。此乃天道! 灵魂和心灵它们只有一个去处,人的内在世界是它们出生的地方。不分国度,只有内在世界。
王倩倩
黄帝内经有曰:“运动,阳也,轻则补,重则泄”。人到中年,适当运动,有益身心,可运动太过,强度太大,则相当于耗命。尤其是身弱之人,饮食不规律,睡眠质量差,一旦剧烈运动,身体透支,后果难料。 人到中年,要“温”养自己。饮食,要多五谷杂粮,睡眠,要早睡多睡。身体有些底子,再辅之以运动。运动强度,一定要符合自身,要慢,要缓,要坚持。最好能走出家门,见天见地,见万物生,而自身则生。 人到中年,最忌身体透支。一旦透支,浑身没劲,小病不断,想要恢复,太难。有些身体机能,一旦到了极限,就再难恢复。所以,运动要有度,不要用力过猛,不要去耗命,要松弛有度,量力而行。
杨巧云
1.有伟大、美好、无私的梦想;2.有优秀的老师;3.内求智慧和境界,而非外求;4.有好的圈子(人文环境和自然环境);5.超常的经历和体验;6.坚持就是胜利。
宋艳
生活可以很复杂,但幸福其实很简单。 幸福不是你得到了什么,得到了多少,而是你刚好得到了你想要的。 每个人对幸福的理解和感受都不一样,有人锦衣玉食,却总不开心; 有人粗茶淡饭,却能乐观知足。 幸福与否,与外部条件关系不大,它取决于内心。 一个人从心底觉得自己有幸福的能力,那他就是幸福的。
李婉丽
2023年6月1日 成年人过儿童节,既是为怀旧童年而生的“补偿”,也是在社会压力下的自我情绪调节。 每个人的心里都住着一个“内在小孩”,轻松享受地过一个儿童节,对于成年人来说能起到自我抽离的作用,从压力中抽离,从烦恼中抽离,是一种自我照顾和心理建设的行为。
你来说说自己想法吧