情说App
与你相伴成长
打开APP
看到过一段话: “凡是你想控制的,其实都控制了你。当你什
宗阳
看到过一段话: “凡是你想控制的,其实都控制了你。当你什么都不要的时候,天地都是你的,大道至简,无欲则刚,无为则无所不为。” 没有人可以完全掌控世间的事物规律和自己的命运走向。 控制不如和解,得不到的随缘,过不去的交给时间。 所谓无为,即放下执念。降低期待,心无挂碍。
1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
相关回答
陶莎
1.我拖延是因为我不知道该怎么做、我没有选择或者我的选择太少。 解:其实恰恰相反,是因为我们的选择太多了,放弃成本太高了。 2.觉得目标非常难或者不知道怎么开始。 解:其实并不是你想象的那么难,而是你太像一下做好,不知不觉中把目标的难度提高好几个档次——太过完美主义。 3.认为我这个人就是懒的,做什么事就是拖延。 解:吃美食会拖延吗?打游戏刷剧会拖延吗? 拖延的本质:开始一件事之前,除了体力上的准备,还需要足够的心理能量,就是内在动力。心理能量足就会很快行动,心理能量不够,就需要赞足够的能量在行动。
于萍
魏颖
情感隔离(Isolation of Affect)呈现为:叙述痛苦事件时,不带情绪。 表现: 将事件与情绪割裂—— ▸ 能清晰描述经历,但感受像被抽空 ▸ 语气平静,甚至带学术讨论般的抽离感 ▸ 常用第三人称视角叙述(“当时那个人…”) 例子 创伤回忆:详细讲述被霸凌经历,却像在将别人的故事 分手防御:分手后理性分析关系问题,但不会表现出任何“心碎”的感觉 影响:长期隔离可能导致情感麻木。 区分: ▸ 情感隔离:无意识地压抑情绪 ▸ 情绪调节:有意识地选择暂时搁置情绪
王义丽
神庙箴言确实真实
胡凤仙
Ta 寻找了灵魂伴侣,你该挽救还是别离 或许平淡枯燥是婚姻最大的天敌,促使一方开始在婚外找刺激;或许一方的欲念太多,不知节制,没有逃脱婚外之情的诱惑。这时候,作为受害者的你,是选择挽救还是别离? 其实,不管你如何选择,关键在于自己的心,不违心,不委屈,把对自己、孩子、家人的伤害降到最低才最明智!
成选
【心理荐书】 在亲密关系中,你是否也曾感到困惑、受伤,或不断重复相似的矛盾? 今天想推荐一本对我启发很深的书——《亲密关系:通往灵魂的桥梁》。 这本书不是简单的恋爱指南,而是一次深入内心的探索。它从心理学的角度,带我们看见关系中那些未被言说的情感需求、童年印记与互动模式。读它,就像在照一面镜子——你不仅会更懂对方,更会看清自己。 很多人在关系里感到孤独、不被理解,或总是陷入“争吵-和好”的循环。这本书恰恰提供了清晰的路径:如何跳出情绪反射,如何真实表达脆弱,如何一起走向更深的联结。 如果你也在关系中感到迷茫,或想更通透地经营情感,不妨翻开它。真正的亲密,不是寻找完美的人,而是学会用不完美的眼睛,看见完整的彼此。 欢迎关注我,一起在关系中成长,走向更自在的相遇。
你来说说自己想法吧