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现在的离婚率居高不下,越来越多的女士不再敢

孙三丽
现在的离婚率居高不下,越来越多的女士不再敢有勇气做个全职妈妈,因为风险太大,前几天看了一条新闻,王女士因为孩子早产辞职做了七年全职妈妈,陈先生以感情不合要求离婚,女方要求男方补偿七年的家务劳动价值,男方不予承认,最后走法律程序,男方补偿女方七年劳动价值3万元,这条新闻曾经让很多女士唏嘘一片。七年共3万赔偿,合着每年劳动价值也就是四千两百多元,如果请个保姆,每天24小时带孩子,随时待命,做饭,打扫卫生等一切家务全包了,每个月需要多少钱? 这个事件也告诉我们,女人不管在任何时候都要保持自己的挣钱能力,尽可能的让自己经济能够独立,如果你的男人愿意给你钱花、养着你,那么你很幸运,如果万一那天人家不愿意给你经济上的支持,你也能够独立养活自己和孩子。不至于到某一天如果你们真的不得不分开了,你都没有办法养活自己,更别提孩子了。保持经济独立的能力,能够让你在大的选择面前不因为经济问题而委屈自己,也能让你在不考虑经济的条件下重新思考人生的意义。所以,某种程度上说,你可能挣的不是钱,而是安全感,自信,底气,以及面对风险和未知的勇气和信心! 另外,我想说的是,做个好妈妈不一定要牺牲自己,如果这样的话就相当于把我们的价值建立在孩子身上,那样反而会给孩子造成心理压力,孩子会认为都是因为我,妈妈才牺牲了自己,也会有负罪和自责、内疚感。女人要活出自己的价值,成为你自己,给孩子做一生的榜样,这才是一个合格的妈妈,因为我们是孩子的接引着,照料和陪伴着,也是孩子第一个模仿对象,你越活出自己的魅力和精彩孩子才会越能如你期待成为一个成功和圆满的人。

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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相关回答
蒋蓉
觉察力和内观确实联系紧密,既有重叠也有细微区别,我们可以这样理解: 一、觉察力和内观的异同 共同点: 核心都是“不带评判地关注当下”——无论是觉察力还是内观,都强调对自己的念头、情绪、身体感受保持清醒的“看见”,而不是陷入其中或急于批判。比如:生气时,两者都会让你意识到“我在生气,胸口有点闷”,而不是立刻被愤怒带着走。 区别: - 范围不同: 内观更偏向“系统性的自我觉察练习”,比如通过观呼吸、身体扫描等特定方法,专注于向内探索身心状态,是一种有明确路径的“修行或练习方式”。 觉察力则更宽泛,是一种“能力”,可以应用在任何场景中——比如聊天时觉察到自己在回避话题,工作时觉察到烦躁源于压力,不一定需要特定的练习形式,更像一种“随时可用的意识状态”。 - 侧重不同: 内观更强调“持续深入的内省”,可能需要专门的时间(比如每天10分钟打坐); 觉察力更强调“日常的即时反应”,比如被批评时,第一时间觉察到“我现在觉得委屈”,而不是马上反驳。 二、来访如何练习觉察力? 从日常小事入手,不需要复杂方法,重点是“刻意提醒自己停下来观察”: 1. 从“身体信号”入手(最容易感知): - 当有情绪时(比如紧张、难过),先别急着想“为什么”,而是花10秒感受身体:“我的肩膀是不是绷紧了?呼吸是不是变快了?” 把注意力锚定在身体感受上,就是在练习觉察。 - 例子:被领导批评后,先觉察“我现在脸红了,手心在出汗”,而不是立刻陷入“他是不是针对我”的念头里。 2. 给念头“贴标签”: - 当脑子里杂念纷飞时,试着给它们“命名”:“哦,这是担心的念头”“这是后悔的念头”。不用阻止念头,只需要意识到“我此刻在想什么”,就像给文件分类一样,能帮你从“被念头控制”变成“看着念头跑”。 - 例子:睡前胡思乱想时,默默说“我现在在想明天的会议(贴标签),回到呼吸上”,反复练习,能减少内耗。 3. 日常“微停顿”练习: - 每天选3个固定时刻(比如喝水时、开门时、坐下时),刻意停顿10秒,观察当下:“我现在在做什么?感觉怎么样?” 比如喝水时,感受杯子的温度、水流进喉咙的感觉,而不是边喝边刷手机。 - 这种“把注意力拉回当下”的小练习,能慢慢培养“不被惯性带走”的觉察力。

程璐璐
你来说说自己想法吧