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与你相伴成长

你只管真诚相待之后，该留的留，该走的让他走没什么舍

安美花

你只管真诚相待之后，该留的留，该走的让他走没什么舍不得，只有值不值得

2温暖

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王行

温暖了

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个人成长

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张万青

话说思维四重境：一问，不知道自己不知道，茫然无所知；二问，知道自己不知道，低头羞滴滴；三问，知道自己知道，对答如流时；四问，不知道自己知道，用心用意之。

唐洁

相比陪伴左右的人，女性主义者更需要健康的体魄和强大的意志。第一步是学会孤独，孤独可以更好地管理时间，管理情绪，对自己的生活有掌控感。但，情感需求不应该成为女性的负担，它只是认知自我的方式，若能转化成前进的力量，会更好。相处不是一种约定，一种义务，你独处也是和自己相处。尤其现在服务业如此发达，只要能承担生活成本，对伴侣的依赖可以降到很低，用发展的眼光看两性关系，会松弛很多。

赵莎莎

皮格马利翁效应。皮格马利翁效应是怎么回事呢？曾经有人做过这样一个实验，一些“专家”跑到教室里跟老师说，我们是专家，你们班上有几个小孩是天才，我告诉你哪几个人是天才，但实际上他们就是乱指的。过了几个月，他们跑来学校回访，发现这几个被点到的小孩，成绩都有大幅的提高，为什么呢？因为这些老师认为，人家专家都说了这些孩子是天才，所以不论这些孩子做什么、说什么，老师看待他们的眼光是不一样的，老师对这些孩子的看法进而影响到这些孩子的行为，这些孩子真的就变得越来越好。这个在教育心理学上是被验证过的，叫作皮格马利翁效应。

张寒焱

请赐我以平静，去接受我无法改变的；请给予我勇气，去改变我可以改变的；请赐予我智慧，去分辨这两者的区别。 ——尼布尔祷告文（美国著名神学家Reinhold Niebuhr，1943）这段祷告文实际上就已经提供给了我们生活中应对很多事情的出路：当我们被卡顿的时候，静下心来去看这件人/事/物哪些部分是我们改变不了的，就去接受；哪些角度是我们可以去改变的，就去采取行动做些什么；第三句才是最重要的——认知/想法和行动的统一，看清楚、区别好前面两方面问题，人就没那么容易被内耗、冲突了。

赵莎莎

有一种叫作“行走静心”。行走静心就是走走路就好了，一平方米的静心就可以，不需要太大，你就朝那边走几步，然后再扭头就走。但是走路的过程中你要注意，不要一边走路一边胡思乱想，而应该把注意力放在你的脚板上，去感受你的脚和鞋之间的关系，感受这个力的转换，左脚右脚，重心在左边，重心在右边，你会发现你走得跟以往完全不一样。而且走这么几步路下来，你的心立刻就静，这就是行走静心。

陈瑶琴

住在山上多年，很安静，早餐都是温柔的。就是我家旁在建新楼盘，最近叽喳得厉害。它们代替了原来的鸟叫声了

你来说说自己想法吧