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人一定是有评判的 但是，当你觉察到你有评判的时候 你才真
张凤琴
人一定是有评判的 但是，当你觉察到你有评判的时候 你才真正开始朝向没有评判
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相关回答
陆丹
成年人更喜欢生财！
杨飞
心理咨询往往不是替其解决具体问题，而是帮其认清自己。
顾昕
中国人不习惯“直接”表达情绪，告诉对方“我有**的情绪，我希望你能***”。 这种间接的情绪表达方式，增加了对方理解难度。加上为了宣泄情绪，附加的很多其它内容。 比如A因为B的某些行为，被刺激产生失望、生气等情绪，但觉得这些情绪是对方的责任，所以用指责的语言来表达而宣泄，希望对方关注自己。有时候，会加上“大声”、“质疑”、“总是”、“老是”等词来强化，说明自己的情绪很强烈。就更难抓住重点，更难理解了。 不能理解，也就无法有效回应。
杨薇
当心理容量不变时 人们总认为情绪 悲伤、痛苦… 可以随着时间推移越来越小 但事实是那些负向的情绪只是被我们暂时尘封了 储存在身体里的某个角落 给我们造成的错觉是越来越小（少） 而当心理容量随着成长变得越来越大时 我们所承受的负向情绪，痛苦、悲伤… 在我们眼中会变得渺小 当我们成长为更优秀的自己时 注意力就不会停留在负向情绪里 所以情绪不是跑了 而是你变得更好了 加油！记得继续往前看！
范新斌
第一次在平台上咨询，好好总结，努力成为优秀咨询师！
徐小慧
你以为的情绪自由是什么？欢迎留言哦
你来说说自己想法吧
