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与你相伴成长

是因为放下也是一种能量心无力时既拿不起，亦放不下。

唐建刚

是因为放下也是一种能量心无力时既拿不起，亦放不下。如何让心灵有力量？依法回收了，本来属于你的能量化烦恼成菩提，活出真正的自己。

1温暖

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李萍

温暖了

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李娟丽

罗杰斯认为自我实现是促使一个人发展其潜能的基本动力，是每个人固有的、天生的倾向，指引人朝向自己的个人理想成长。霍妮也认为这种与生俱来的成长为完全成熟的个体的倾向，就像一粒种子具备了成长为一棵参天大树的潜能。

冯二玲

这个世界上开心比开悟更重要，开心才能开窍，开窍才能开悟，如此而已！一个愁眉苦脸的修行人，即使读经千万卷，把脑袋磕碎，修行几十万年，依然轮回在茫茫黑夜当中，不得解脱！只要你的灵魂不喜悦，所学所做一切都毫无任何意义，徒然消耗自己的生命能量，委屈自己高贵的灵魂，痛苦一生！你记住，开心比开悟重要一万倍，你本自具足，本自圆满。你来到这个世界上，不是为了索取，不是为了成为谁，而是彻底释放自己的智慧、能量和感恩。让这个世界感受到你的爱与温暖。让你的美跨越时空还原灵魂本真活的无关年龄无关背景无关一切活出自己的那团气行走于自己的天地如风如露亦如电成为世界的过眼云烟要珍重自己因为你知道真正的自己有多么美好

白雪峰

真相扎：男人能一直把你捧在手心，不是因为你多漂亮，而是你身上有他离不开的东西。情绪稳的女人，是男人的避风港。别人家鸡飞狗跳，你家温暖如春，他怎能不珍惜？精神独立的女人，自带光芒。不缠人、不卑微，有自己的世界，他反而怕失去你。懂生活的女人，能把柴米油盐过成诗。家里有温度，他忙完就想回。别总问他爱不爱你。先看看自己，是活成了让人上头的酒，还是让人倒胃的剩饭。死心吧，爱情从来都是利益互换——他图你情绪价值，图你精神滋养，图你给家的温暖。当你活成男人的刚需，不用你要，他自会双手奉上全部真心。戳心真相：你先活成港湾，他才会靠岸。否则，你等来的只能是路过。点赞收藏，让你成为他戒不掉的习惯。

田大朋

春回大地，万物复苏，大自然一片生机勃勃。然而，春季也是人体肝火易旺的时节。从中医角度看，肝主疏泄，性喜条达，春季阳气升发，肝气亦随之而动。若肝气郁结或疏泄不畅，便容易出现肝火上炎的症状，如情绪急躁、失眠多梦、头晕目赤等。而从心理学角度分析，这些症状又与情绪管理、心理压力密切相关。因此，春季调和肝火，需将中医养生与心理学智慧相结合，以达到身心和谐。一、中医理论中的“肝火”与情绪的关联在中医理论中，肝与情绪有着密切的联系。肝藏血，主疏泄，调节着人体的气血运行和情志活动。当肝气郁结时，往往表现为情绪低落、抑郁寡欢；而肝火上炎，则会让人变得急躁易怒、情绪失控。这是因为肝气郁结日久，化火上炎，扰乱心神，导致情绪波动。所以，春季调节肝火，首先要从情绪管理入手。二、心理调适：情绪管理与压力释放 1. 情绪觉察与接纳春季情绪波动时，首先要学会觉察自己的情绪。当感到烦躁不安时，不要急于压抑或发泄，而是静下心来，观察自己的内心感受。接纳情绪的存在，就像接纳春天的风雨一样，明白这是自然现象，是身体的一种信号。心理学研究表明，情绪的觉察与接纳能够有效缓解情绪的负面影响，避免情绪的过度积累导致肝火上炎。 2. 积极情绪的培养春天是充满希望的季节，多关注生活中的美好事物，培养积极乐观的情绪。例如，清晨在公园散步，欣赏花朵绽放，感受阳光的温暖；或者与家人朋友一起踏青，分享快乐时光。积极的情绪能够调节人体的内环境，使肝气条达，气血和畅，从而减轻肝火上炎的症状。 3. 压力管理现代生活节奏快，压力大，春季更易因压力导致肝气郁结。学会合理安排工作与生活，避免过度劳累。当压力来袭时，可以通过深呼吸、冥想等方式放松身心。心理学中的放松训练能够有效缓解身体的紧张状态，使肝气得以舒展，减少肝火上炎的机会。三、中医养生：调和肝气，清肝降火 . 饮食调理春季饮食宜清淡，多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、苦瓜等，这些食物具有清肝降火的作用。同时，可适当食用一些具有疏肝理气功效的食物，如佛手柑、玫瑰花茶等。避免食用辛辣、油腻、煎炸的食物，以免助火生热，加重肝火。起居有常春季应顺应自然规律，早睡早起。保证充足的睡眠，有助于肝脏的自我修复和气血的调和。中医认为“卧则血归于肝”，良好的睡眠能够使肝血得到滋养，肝气得以调畅，从而避免肝火上炎。春季是运动的好时节，适当的运动能够促进气血运行。

李萍

我们跟爸爸妈妈的关系是所有关系的原型。只要我们跟爸爸妈妈的心灵的关系出了问题，就会影响到我们生命中的各大关系，无论家庭关系还是职场关系。特别是如果跟妈妈的关系出了问题，不用问，亲密关系也好不到哪里，亲子关系想要真正地融洽也不容易……

胡星星

真正的不幸不在于相爱的双方无法互相拥有，而在于他们无法互相理解爱最喜什么？无限。爱最怕什么？限制

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