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爱、工作及成熟的依赖 弗洛伊德曾说过,心理治疗的终极目标
孙亚兰
爱、工作及成熟的依赖 弗洛伊德曾说过,心理治疗的终极目标是使患者具有爱与工作的能力。 一旦心理治疗/ 心理咨询进展顺利,你会发现自己不仅能更加包容复杂的内心世界和内心真正的自我,而且能包容复杂的外部世界和他人的缺点,设身处地、连贯恒定地看待朋友、亲属及熟人,较少凭个人的好恶对他们感到失望。 还可使自己最终回归工作环境,发挥自己的创造性,并以解决问题的方式取代无助的哀恸。 可以使婴儿依恋转变为成人依恋。
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王倩倩
戒断被拯救者妄想,没人会为你的课题兜底,把期待值清零,反而能触底反弹。 启动人生游戏玩家模式,把困境当作游戏关卡,每次存档重开都是升级经验包。 培养幸存者视角,每次撑过至暗时刻,都在重塑更坚韧的自己。 如果你很难找到自己真实的感受,可以试着做回植物,做回动物,再变成小朋友,重新养一遍自己。
那晓旭
解决方案是行为,行为背后是心理需求,情感需求。 所有人都有一样的心理情感需求,每一个人都渴望被看到,都有被看到的需求,生而为人,被看见是存在的理由,也是一生中追求的内需。 两个人吵的很凶的时候,其实两个人的目标是一样的只是在吵解决方案。第三种方案是,真的去看到对方,看到对方的重要性并表达出去,把他想说没有说的话说出来,让对方的情绪流动释放出去,你就赢了。 解释永远是无效的,所有以我开头的沟通,也都是无效的,只是自己的独白而已。 人是被情绪控制的动物,越是重大的决策越是被情绪所决定。
张志军
我们现在所处的社会是一个崇尚自我的社会,我们相信自我能够改变,甚至自我的思维方式能改变。经济的发展滋生了个人的幻想。社会赋予自我的权力是前所未有的。现在我们生活在一个自我控制的时代中。财富和科技使我们的自我达到了前所未有的高峰,让我们体验到从没有过的选择,感受着快乐与痛苦,获得支配的权力,将自尊、效率、自信等最大化。这是一个新的自我,一个关注喜悦与失落的自我,一个特大号自我,这正是它与被取代的旧自我——小号的自我之间的差别。小号的自我只会有行为,不会在意感觉是怎样的,它只关注责任问题。 提升自我并不是什么洪水猛兽,也不是什么畸形怪胎。事实上,自我提升和治疗通常都是很有效的,因为深埋在这些策略下的信念就是人的可塑性。特大号自我相信人能改变和完善自己,而这种信心就足以让他们心想事成。不仅如此,人的可塑性的信念其实是倾向于自我实现的。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
赵莎莎
《庄子·渔父》里讲过一个故事。有个人在路上行走,无意间看见自己的影子和足迹,以为是鬼怪,非常害怕。 他吓得飞快跑起来,不料跑得越快,足迹就越多,影子追得越紧。于是他更加拼命狂奔,最后筋疲力尽而死。杀死这个人的,并非所谓的鬼怪,而是他的念头。 正如《新唐书》里所说:有心者有所累。 庄子早在几千年前就看穿了,这世上最消耗人的东西,其实就是人的心念。
张凤琴
当人能够感觉到“与这个人在一起,可以无拘无束”的时候,才能够体会到爱。既没有自卑感,也不必炫耀优越性,能够保持一种平静而自然的状态。 真正的爱应该是这样的。
胡星星
听说年龄越来越大,会习惯掩饰起自己的不容易,但有些东西,是隐藏不了的 所以记住,所有你不能理解的生活,不是它们没有发生,只是你未曾经历过 晚安
你来说说自己想法吧