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每个人都是自己人生剧中的主角,精彩绝伦的剧情,认真投入的
唐建刚
每个人都是自己人生剧中的主角,精彩绝伦的剧情,认真投入的演绎。 剧中忘了,原来自己还是个导演,剧本创作者,制片人。 忘了,你就难以看见人生,沉迷于剧情中的故事哭与笑的各种体验。 更搞笑的是,那些可爱的配角们也是亲情配合演出。 观人生如观影, 想看清真相就做一个观察者 想轻松改编剧情,就忆起自己真实的身份。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
陈纯
泡在咨询室的圣诞# 只要你需要,我一直都在
张晶
人的一生,总会有人羡慕你, 总会有人讨厌你,总会有人嫉妒你, 总会有人瞧不起你。 但别忘了,人生相遇的人里面,99%都是外人! 你所做的一切,不必让每个人都满意,不必为了取悦别人,丢失自己的本性和自由。
张凤琴
很多人谈到恋爱,婚姻中的改变,都在抱怨:凭什么让我来改变? 其实,改变是从意识到开始的,意识到需要改变,才有机会更好的改善。而与其让别人改变,不如先从改变自己开始。 当双方开始放下让对方按自己要求改变的执着,愿意自主做出行动,关系的改善就可以开始了。而一方的主动,也带来了另一方的积极回应,这也是一段健康关系的指标之一。 再深一层,实际上是认识到自己要为自己的幸福承担责任。 如果你正在遭遇恋爱,婚姻情感方面的困扰,欢迎来约,我们一起探讨。
蒋营宜
当我们倾向于倾向于将别人或者事情往坏处想的时候,需要意识到自己的这一行为模式,并采取积极步骤来改变这种思维方式。以下是一些建议帮助你实现这个目标: 1. 自我反思:认识到自己有揣测他人动机的习惯。问问自己为什么会这样做,是不是因为自己的不安全感、过去的经历或者对他人的不信任。 2. 意识到偏见:了解人们的认知偏差,比如归因错误,即人们倾向于将别人的行为归咎于个人特质,而忽视情境因素。 3. 从正面角度解读他人行为,除非有明确证据表明对方有恶意。 4.沟通验证:如果你对某人的意图感到不确定,直接与他们沟通可能是最有效的方法。通过询问和倾听,你可能会发现他们的真实意图与你最初的假设大相径庭。 5. 换位思考:尝试从对方的角度看问题,设身处地地想象他们可能的动机和感受。这有助于你更加公正地评估情况。 6. 专注于事实:基于事实而非假设做判断。如果没有足够的信息,不要急于下结论。 7. 寻求反馈:与信任的朋友或家人讨论你的揣测,他们可能会提供不同的视角,帮助你更客观地看待问题。 8. 专业帮助:如果你发现自己无法独立改变这种思维方式,可能需要寻求心理咨询师的帮助。认知行为疗法等可以帮助你识别和改变负面思维模式。 9. 持续练习:改变思维习惯需要时间和努力,不断练习上述策略,直到它们成为你处理人际关系的自然方式。 总之,每个人都会有想象他人的误区,但关键是意识到这一点并努力改善。通过练习和时间,你可以学会更加公正客观的看待人和事实,从而减少焦虑和不安,从而能与别人和自己自如相处
刘颖
荣格说剧本早已写好,而我们不过是按照剧本演戏的演员,这就是每个人的命运。 想要改变命运就要重写剧本,心理咨询是重写剧本的方式之一。
李晓蕾
一段好的深度理解的咨询关系,是双向滋养的幸运。 记得那一天,你和我说心情不好的时候会晚上一个人听着歌散散步。第二天我也这样做了,我想更感同身受的去体验和理解你的情绪,记得书上说,这是一个好的方法。 就好像,每一次通话,我们一起牵手走在你的心灵花园里,共同体验着一次次理性和充沛情感交织的漫游。 花园里有些迷雾,但走到今天我们感受到了更多的温暖阳光,看到了未来不远处沿途盛开的朵朵小花。 我的小公主越来越自信自洽了,用自己的频率去震动吧,这个世界还有很多很多美好的东西在等着与你共鸣!
你来说说自己想法吧