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一切问题的答案在内心，进入内心的途径是感到内心平静

谢丽娜

一切问题的答案在内心，进入内心的途径是感到内心平静

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那晓旭

一个人的疯狂和不正常的程度取决于她/他的本质之间的分歧程度。一个人对自己的了解与他真实的样子越来越接近，她/他就越拥有智慧。她/他对自己的想象跟她/他真实的样子相差越大，她/他就越疯狂。 ——罗德尼.科林

李萍

央视家庭教育纪录片《镜子》里面有一句话： “每个孩子生下来都是一张白纸，父母就是作画的人。白纸变成什么样，关键在父母。” 父母心有谦卑，言行有爱，眼界开阔，孩子才能在父母的影响下，三观正，品行端，内心富足。正所谓，育儿先育己，正人先正己。自己戒掉一身的“穷气”，孩子方才富足。

赵艳杰

白岩松曾在一次演讲中说：“废掉一个人最好的方式，是让他追求完美和极致。”在《伯恩斯新情绪疗法》中列举了很多不合理认知，其中“绝对化、以偏概全等”都和完美主义有关。抑郁症患者总觉得做事情不完美就是一种错误，带着这样的认知，他们活得非常痛苦。曾国藩认为，花在没有全开时才是最好的，月亮没有达到最圆时也是最好的。很多时候都是“物极必反”，并不是完美的东西就是最好的。这个世界本身不存在完美的东西，就像我有个咨询师说的那样，有时候追求完美就是在追求完蛋。生活中，尽人事听天命才是一种真正的做事情态度，完美不完美很多不是由我们个人意志就能转移的。

侯智慧

如果你因为过去而痛苦，最有效的解脱方式就是直面这种痛苦，观察它，理解它，知道你究竟因为什么而痛苦。当你的痛苦有了具体的来源时，才有可能慢慢放下它。真正的快乐，是对勇敢接纳痛苦的人的奖赏。 If you are suffering from the past, the most effective way to release yourself is to confront the pain, observe it, understand it, and know what it is that you are suffering. Only when you realize where it comes from specifically can you let it go gradually. True happiness is the reward for those who are able to accept the pain bravely.

郭晓芳

女性的任务：创造一种特别的气氛，具体见下图

李芳君

诗人海涅曾说过一句很深刻的话：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”懂得自我反省，才是一个人成熟的开始。自古有云：以人为镜，可以明得失。生活中，有的人很怕听到不好的声音，很容易因为一句否定，就开始患得患失，陷入内耗。归根到底，不过是因为，内心深处不敢剖析自己，也不愿意面对真实的自己。

你来说说自己想法吧