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一切问题的答案在内心，进入内心的途径是感到内心平静

谢丽娜

一切问题的答案在内心，进入内心的途径是感到内心平静

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孔德雪

每次的沟通表面上是解决一个问题，表面上是关于垃圾、吃饭、孩子、时间、电话、钱。但背后真正的问题其实是内心需要，它是关于创伤、爱、尊重、安全感。

白雪峰

【与自己和解】不被理解是常态，梦想不能实现是常态，婚姻不幸福是常态。因为99%以上的概率，我们就是个普通人。人生总要经历这三阶段，知道父母是普通人，知道自己是普通人，知道孩子是普通人。请承认自己是个普通人，然后像普通人一样去努力。放弃执念，承认自己的平凡，能力之内，尽善尽美，能力之外，保持谦卑！

郭红玲

著名心理学家荣格认为：“人有一种潜意识普遍存在的心理模型，就是会在向世界展示自己的同时，隐藏一部分真实自我。” 这种心理模型叫做“人格面具”，它是一种自我保护机制。表现出来就是：我们会有意或无意地戴着“面具”接近对方，保留一部分自我不展示，以此来避免被人看透。这种做法会让人感到更有安全感、更放松、自我评价更好。同时，心理学家荣格认为，人格面具也是“集体潜意识”的一部分。这不仅与个人经历有关，还和“群体心理”相关联。中国人有一种集体潜意识，就是“羞于直接说出真实需求”，千百年来的社会规训教会了我们：唯有含蓄、内敛才是正确的。我们的潜意识里觉得：如果直接说出真实需求，就容易被人诟病、轻视、拿捏；但我们又渴望真实的需求能得到满足，所以用一种拧巴的方式来表达：不说话、说反话、隐喻、话里有话、阴阳怪气……通过隐藏自己和含蓄表达，确实可以在关系中占据安全位置，但一旦习惯这种互动倾向，难免会破坏关系。

王谦

你不需要完美，才能被爱。你存在本身，就是生命的礼物。

张明翠

你无数次质问“为什么倒霉的总是我”，“为什么我的人生会变成这样”？却从未察觉——不是生活故意刁难你，而是藏在你意识深处的“潜意识”，正像一双无形的手，操控着这些糟心事不断上演。

王杰

心理咨询到最后也是恢复一个人“爱别人”和“工作”的能力。

你来说说自己想法吧