情说App
与你相伴成长
打开APP
小满胜万全,愿开心。
郭玺
小满胜万全,愿开心。
2温暖
0回答
李风锐
温暖了
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
翟桦
研究显示,人类大脑的平均重量虽然只占体重的2%,但大脑运行所需的热量却达基础代谢率的20%! 很多人常常一整天没做什么事,但却异常的疲累。那是因为他们身体没有劳累,大脑却一刻没有停,意识在脑海中打架却浑然不知。意识拉扯容易造成疲累,甚至什么事情都做不好,想做的事一件也没有完成,生命却一分一秒的流逝了。这种状态可能是现在很多人“低效人生”的真实写照。 如何改变这种状态呢? 正念静观是非常好的解决途径。通过持续的正念静观练习,将不聚焦的意识拉向同一个方向,让各种意识、念头之间没有矛盾,从而缩短意识在三次元世界的显化速度和效率。 意识就像冰块,而“注意力”就像那盏聚光灯。当注意力回到“心”时,我们原本刚硬的意识就会开始消融,当所有的意识聚焦于心时,我们慢慢就会走向“同步”且“合一”的状态。
孔德雪
每一次抱怨都隐藏着未满足的需求,每一个需求都期待着爱的自然到来。爱只会在满时才能溢出滋养他人。放下所谓的期待他人来爱,用自己的怀抱来温暖自己比较实在。
贾剑
一位来访者描述他的感受:“我的内心像个堆满未拆封纸箱的仓库。” 从少年时期起,他就习惯将痛苦、委屈打包封存,以为这样就能正常生活。 这种强大的心理防御,叫做情感隔离。它保护了过去的他,却让现在的他在亲密关系里显得冷漠疏离。真正的困境不是无话可说,而是通往感受的那扇门,被自己锁得太久。 咨询的意义,就是为那个昏暗的仓库,温柔地引入一束光。 看见,即是整理的开始。
李明亮
宽容的关键在于接受孩子拥有法律规定的各种权利,有各种各样的情绪和愿望。 愿望是自由不受限制的,所有情绪与幻想、梦想与渴望,不管内容如何,都应该被接受,都应该受到尊重,并可以允许通过适当的方式表达出来。 比如:画“卑鄙”的画,绕着街区跑步,把恶毒的愿望录在磁带上,写刻薄的诗,写神秘故事等等。 简而言之,宽容就是接受想像的和象征性的行为。 而纵容是允许不良行为的发生。对孩子宽容,接受他们所有的感觉能够带来信心,增强孩子表达情绪和想法的能力。 而纵容则会带来焦虑,增加孩子对自我特权的无限要求。
王义丽
【丽之心】 咨询师寄语:成长是八大智能开发的过程,除了解决表面的问题,你要拥有心智化的模式。这才是成长之根本。
王倩倩
1、借钱不还——当众要 2、背后捅刀——当面揭 3、爱占便宜——公开拒 4、道德绑架——反向绑 5、得寸进尺——划线止 6、阴阳怪气——直接怼 7、推卸责任——当场问 8、过河拆桥——回头堵
你来说说自己想法吧