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张旴晴
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陶莎
被控制的人生：从大事到小事的全面接管 有些父母对子女的控制，是一场全方位的“人生管理”：在人生大事上，规定你何时结婚、与谁结婚、做什么工作；在日常生活里，干涉你几点起床、吃什么、东西怎么摆。仿佛你的人生是一张需要他们填写的答卷。 实现控制的，是一套隐性情感武器：说教让你觉得不照做就是不懂事；指责制造愧疚与自我怀疑；冷暴力用沉默让你在关系断裂的恐惧中屈服。这套组合拳让你觉得：不是在“被控制”，而是在“让父母伤心”。 父母为何如此控制？表面是“为你好”，背后藏着他们的恐惧：对失控的焦虑、对自我价值的依附、对分离的抗拒、对自身遗憾的补偿。这些需求可以理解，但以控制方式强加于子女，就变成了越界与伤害。 被控制的孩子往往走向两种极端：顺从者压抑自己，活成父母的延伸；反抗者激烈对抗，却消耗了寻找自我的能量。真正的自由，不是在“听话”与“不听话”之间二选一，而是听见自己内心的声音，并为之负责。 走出控制，需要看见真相、设立边界、承担选择的代价，并在被控制的关系之外，慢慢找回自己的声音。真正的爱，不是让子女成为自己的延伸，而是帮助他们成为自己。
陶莎
当对外的链接没有被接住、没有被看见 会有两个表现： 一个继续向外，攻击外部，造成冲突 另一个是向内，自我攻击，抑郁症 还有第三种表现形式（实际上也属于第二种）——隔离 封闭和隔离，就是所谓的“宅” 实际是一种自我防御 对外的链接没有被接纳的一种自我保护
陈媛丰
情绪是自我的核心。
王冰冰
当全身心投入一件事的时候，很多烦恼就会烟消云散，就是这么神奇，因为人的大脑只能一段时间关注一个事情。
赵莎莎
决定我们生活方式的并不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
郭红玲
有时候，我们工作做得不好，或者唱歌、跑步做得不好，不是我们不如别人，而是我们没找到自己的优势区域，没用上自己的优势脑。 心理学家说： “人类的思维偏好在大脑中可以划分为A、B、C、D四个象限，各自掌管不同的能力——分析解决问题、组织执行计划、人际和谐和自由创新。 这四个象限，每个人的侧重都不同。不同的侧重产生思维偏好，进而形成不同的兴趣，并产生动机去学习，最终练就个人特长。” 我们一旦知道了大脑的优势，就可以利用天赋来调整我们的生活和工作。 从脑象限的角度分析，有些人之所以能拥有开挂的人生，就在于他清楚自己的优势，并在优势区域不断自我突破。 臂力发达、平衡力好的运动员坚持训练和比赛；敏感、文字能力强的作家坚持写作创作；分析解决问题能力强的人去做项目顾问； 每个人都有自己的潜能，就像巨大的宝藏等待着探寻和开发。
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