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与你相伴成长

通过不断练习，逐渐获得让思绪瞬间静止的能力，听从内心声音

魏孝琴

通过不断练习，逐渐获得让思绪瞬间静止的能力，听从内心声音，去爱想爱的人，去做想做的事，让自己发光

3温暖

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对岸

温暖了

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个人成长

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张翠香

为情而苦的女人的那份情执，最深的内核就是一种无价值感。很多人都是通过爱来肯定自己的价值，需要有人爱她或是有人通过她的爱而受益——通过这种情感的方式，才能感觉到自己存在的价值。如果想要打通这一关，一定要看自己的无价值感，一路看到底，接受自己的无价值感，才能走出情执。早安

王倩倩

汪可

你想要好的生活想要有掌控的生活但是你同时又很喜欢自由有掌控让你觉得有把握没有掌控让你方寸变乱记住在你走出隧道之前有一条长长的黑道需要一个人走过。

李雅

一只小兔子认为自己很渺小，总是自卑地羡慕别人。它看到放射着万丈光芒的太阳，便由衷的赞美太阳的伟大，太阳说:“乌云出来，你就看不见我了。一会乌云出来遮住了太阳。小兔子又赞美乌云的伟大，乌云说:“风一来你就明白谁最伟大了。”一阵狂风吹过，云消雾散。小兔子又情不自禁地赞美风的伟大，风却说:“你看前面那堵墙，我都吹不过呀!“ 小兔子爬到墙边十分景仰的赞美墙是世界上最伟大的，墙说:“你却能站在我的肩头，你自己才是最伟大的!” 这个世界上，每个人都是独一无二的，认识自己，才能认识人生，认清自我的价值。不要把太多的时间浪费在一个问题的困惑上，多尝试一些新的领域。简而言之，你希望生命中出现彩虹，就必须接受雨水的洗礼；你想获得人生的金子，就必须淘尽生活中的沙烁。

和钰蓉

情绪低落时，一句贴心的话语会让我们觉得十分温暖。相反，如果亲友、伴侣未能提供合适的情感抚慰，往往会让我们觉得不被理解，甚至心生怨恨。愤怒和怨恨，正是代表我们内心对爱的饥渴。我们往往以为，对方如果爱我们，自然就会知道我们的需求，懂得以我们希望的方式给予。然而事实却是，我们是不同的个体，内心的感受如果不表达出来，再相爱的人也很难猜到对方的需要。在家庭或亲密关系中，如果养成直接表达感受和需求的习惯，想要什么、不要什么都直接表达，就能在沟通中学会互相照顾，从而增进亲密感。当然，也要突破一些错误理念，比如:人只能坚强，不能脆弱;靠自己搞定才算强者,找人帮忙会被人看不起等等。

赵莎莎

三种亲密关系中的越界行为很多人对外人非常有耐心、有礼貌，可是对自己的亲人就没有那份尊重，那是因为他们与亲人之间的界限是模糊的，常常会有越界的举动。在亲密关系中有三种常见越界行为是不可做的。 1.期望。通往坟墓的道路是由期望铺成的。因为有期望就会有失望，然后你就会指责他：“你明明可以这样做，为什么不这样做，你为什么要这样对待我？” 你之所以对他有这样的期望，是因为内在还缺乏一份稳定的爱，小时候父母没有给你，现在只有你自己才是唯一可以给自己这份爱的人。 2.掌控。我们常常会觉得，我们之间太亲密了，会忍不住跨越界限去控制他，用控制他的行为来取悦我们自己。这是对亲密关系绝对的打击。最好的相处方式是尊重对方原有的生活方式。对方原来是什么样子，就让他是什么样子，除非他自己愿意改变。而跟你在一起的时候，你俩重叠的这个时间段，彼此都是开心的就好了。 3.退化。在亲密关系中，比较被宠爱的那一方，通常会无意识地退化到孩童的行为模式，不自觉地把对方看成是自己的父母。更严重的情况中，他们还会不知不觉地把对父母的仇恨都放在对方身上，要对方买单。这种情况下，亲密关系的双方都要为自己的负面情绪负责。退化的一方不要吃定别人，宠爱的那一方也要承认自己的过度迁就、忍让或付出。他们需要真诚、开放地和对方沟通自己的感受，而不是一味地责怪、埋怨，或是用退化性的行为来破坏双方的关系。总之，再亲密的关系，也一定要有界限。

你来说说自己想法吧