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与你相伴成长

每个人都是独立的个体，都有自己的情绪，可以共情，但无须

张凤琴

每个人都是独立的个体，都有自己的情绪，可以共情，但无须承担别人的情绪，承担就是越界。情绪的边界不清，就导致行为的边界不清。

2温暖

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孔德雪

温暖了

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人际关系

相关回答

吴莲英

萨提亚的冰山理论萨提亚冰山理论：每个事件背后都有一座冰山，每座冰山有六个层次体验：行为、感受、观点、期待、渴望、自我。六个层次的体验是同时发生而非先有某个层次。四种应动模式：指责、讨好、打岔、超理性讨好型通常在感受层次受阻。习惯压抑自己的感受，忽视自己的委屈和无奈，当自我觉察到压抑的情绪之后，方可以体验到与自我层面的链接指责型有期待的，指责的背后的期待是模糊的不清晰的，分析中当觉察到期待是属于自己的内在的需求的时候，才能责任回归为自已的期待负责，并做出转化。超理智型通常会限制在价值观念上里。理所当然认为世界就是由一大堆规条所框架的，接纳别人的原则和自己不一样是困难的，每位主体为自己的观点负责。领悟这这一层面非常重要，与此的感受链接才会促进改变。打岔型常常卡在更深层次的渴望里。打岔型最难介入。因为他不会跟人互动。不跟人互动只是因为内在的安全感。只有体验到自己是安全的、被接纳、被认可、被重视的，他才愿意看到通过打岔即逃避来满足自己的渴望往往会产生误认阻碍沟通。勇敢的面对人生，表达出渴望虽则有碍于自我的镜像但却有可能得到满足。四种应对模式通过不同的觉察思考转化从而学会新的沟通模式。

和钰蓉

爱自己贯穿了个人成长这一终生课题，因此它不是说放肆地满足自己某一方面的欲望，或纵容自己做无边界，无底线的事情；也不是说给自己花很多很多钱，买很多很多东西。真正的爱自己其实是做到以下点，从很简单的第一个层次开始～

胡星星

凌晨看着平台上的留言，有多少女孩为爱迷茫……想起作家刘瑜在一本书里给自己女儿写下了一段话，我把她送给你们：愿你有好运，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强；愿有很多人爱你，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容…… 成长是个漫长的过程，愿你遇见的人都对你宽容以待晚安

王倩倩

余生不要和任何人争辩，哪怕别人说一加一等于七，你都要笑着说是对的，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没有了。余生短暂，不要和任何人计较，因为和任何人计较的人，自己先不快乐，所以你要好好的爱自己。是啊，你想，和一个成年人争辩有用吗？想理解你，能理解你，用得着争辩吗？

罗永丽

付出期望得到回报，是每个人最朴素的想法，也是我们的世界得到发展的基本法则。当我们付出之后得到对方的感谢，就肯定了我们的价值。从而提升自己的价值感和存在感。对于爱情来说，他之所以甜美，是因为我们在付出爱的时候，得到了对方的爱的回应。因此，即时的肯定对方对自己的付出，对他表示感谢，是让双方良好互动，爱情保鲜的重要法则。

陈钰婷

好逸恶劳是否为人类本性，或许尚在争论，但是彰显在生活中，多数人确实是如此，则为不争事实，因此人类为要适应社会环境，必须改善此种本性，从孩童时期就开始学习许多生活技巧，幼童之时如何吃饭，穿衣，走路，渐长之后如何分担家务，友爱兄弟，尊敬长辈，进了学校如何与同学相处，用功读书，敬爱老师，才能获得良好的适应，而这些技巧，我们可以从儿童行为矫正与塑造书中习得。

你来说说自己想法吧