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与你相伴成长

每个人都是独立的个体，都有自己的情绪，可以共情，但无须

张凤琴

每个人都是独立的个体，都有自己的情绪，可以共情，但无须承担别人的情绪，承担就是越界。情绪的边界不清，就导致行为的边界不清。

2温暖

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孔德雪

温暖了

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人际关系

相关回答

黄秀梅

你的价值不取决于别人的评价，而在于你如何看待自己。

任洪芝

平台上的男士们你们打算在3.8女王节中如何表达对另一半的爱？送礼物、送花、邀美食、烛光晚餐，红酒，西餐！你选择什么？但是不管你选择什么方式都别忘了一句“我爱你”！和你的拥抱！表达爱是能量！感受爱是能力！祝福平台上的老师和来访者女神节快乐！

翟红军

1994年，卡罗林斯卡学院的研究人员研究了哭泣的生理机制。他们发现，眼泪的释放由副交感神经系统控制——这是负责休息、消化以及“崩塌状态”的神经分支。哭泣是一种腹侧迷走神经反应，它需要身体暂时放下警觉，进入脆弱状态。一位专门从事CS的咨询师这样描述：“我的来访者常说，‘我想哭，我能感觉到那种压力，但什么都做不出来。’这并不是情绪上的坚强，而是身体因为不够安全，拒绝进入崩塌状态。” 其机制是这样的：如果你在成长过程中，哭泣曾被惩罚、嘲笑或忽视，你的神经系统就会学会抑制副交感神经反应。哭泣意味着投降，而投降在你的身体记忆里是危险的。交感神经系统（战或逃）会抑制泪腺的活动，阻止你进入脆弱状态。眼泪一直都在，悲伤也一直都在。但闸门没有打开，因为你的身体仍处在防御模式。你并不是因为坚强才忍住不哭，而是被困在一种保护性的冻结之中。

张秀丽

愿大家在新的一年里找到接纳自我的翅膀，更好地在这个世界上行走飞翔～

石萍

为什么有些人看事情很透彻，却依然摆脱不掉很多痛苦？其实心理学的“看”并不是一个单纯的知晓，它是一种同时包含着情感和认知功能的经验。这也是为什么会有很多自省能力非常不错的来访者，对自我的认知远远超过一个尚且还不了解ta的咨询师，却依然会陷落在自己已知的世界里，有时候这种有关自我的深刻洞察，反而会成为驱除异己经验的武器，它会塑造一种外人近乎不可辩驳的自我合理性。

高翔

你轻轻地问我，会好吗？声音里带着哽咽。我沉默了片刻，听秒针嘀嗒嘀嗒走过。我知道，这一刻，你恐惧着，伤感着，颤抖着，期待着，委屈着，柔软着。家庭创伤，是一口漆黑的井。即便我们灵魂的树，已探出井口，迎来阳光雨露，但我们的根基常常感受着冰冷。有时候，不，可能是更多的时候，这种冰冷从根系渗透，蜿蜒触及每一片树叶，让我们在阳光下依然颤抖，依然不相信，自己已经见到了光。我们还会对着冰冷的创伤哭泣，还会在成年后的交往中产生到那么多不确定，安全，被攻击，被否定的感受。所以我们陷在其中，不停地质问命运，质问为何自己被如此对待。但是，请你看看头顶的蓝天，白云，你迎着清风，枝叶招展。你知道，从那口井底爬出来，你走了多远的路呢？你走过那么多委屈，走过自我怀疑的挣扎，走过不甘屈服的坚持，你看看现在的自己，你拥有期去往任何地方的能量。所以姑娘，不要总盯着过去，再勇敢一点，去展望未来的方向。每一个人都是带着种种不堪，经过层层积淀，才活出豁达通透的样子。而过去种种，何尝不是滋养你的养料：那些深切的痛苦经过岁月和智慧的酝酿，已经化为滋养生命的肥料。你还在绽放——这不是最重要的吗？

你来说说自己想法吧