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与你相伴成长

真正的自由源于面对生活的态度，而非生活加注于你的一切。

蒋营宜

真正的自由源于面对生活的态度，而非生活加注于你的一切。你仅仅拥有此时此刻。

0温暖

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张菊兰

在生活中，有的人很怕被他人指责、否定。可是指责和否定只是语言上的一些描述而已，并不会对你构成实际的威胁。比如说一个外国人用你听不懂的语言指责你，你害怕吗？一个三岁的小孩子说你坏话，你会害怕吗？你不会！当你清晰的知道别人的指责和否定，并不能对你构成威胁时，你一点儿都不会害怕，但是在一些人的想象里，被指责被否定，会导致自己被惩罚，这时候指责就变得可怕起来的，有的人害怕指责和否定，其实是怕随之而来的惩罚，不是所有指责和否定都代表惩罚，有时候还有可能代表抛弃不喜欢、控制等。对于害怕被惩罚的人来说，他们的逻辑就是：如果他人指责，就会惩罚我。当一个人害怕被他人惩罚的时候，他就会花费很大的心力来避免被惩罚，比如有以下几种方式：讨好、指责、讲道理、逃避。在你的人际关系中，你有这样的情况吗？你到底在怕什么呢？在你的想象里，别人的指责和否定会引发哪些后果呢？内心需要梳理的，请私信我！

石香琴

抑郁症患者内心可能有这样的一种定义，对好或者她们收受一个较好的东西的时候，一方面有一种过于理想化的期待，就是我要100%，绝对的，排它的，唯一的。但是另一方面，如果得到之后，她又感觉好像我贪婪了，然后我又在这个过程当中，好像让我那个对我好的那个客体，因为我太过的贪婪，让它们也为我付出了很多，我把它掏空了，耗尽了，我甚至有可能会把它给毁掉了，所以我内心又是充满了那个可怕的那种想象。

郭玫

每个孩子从依赖走向独立，其实并不是轻易完成的。他们一方面渴望摆脱父母获得自由，另一方面又害怕父母会在他们成人后“抛弃”他们。他们需要安全感，需要确认你是无条件爱着他的。用心倾听而不予置评，是提供支持和无条件的爱的最佳方式。“倾听三步法”：1、重复孩子的话。2、共情孩子的感受，了解孩子行为背后的动机。3、释义和总结。帮孩子理清事情的来龙去脉，等他做出回应。早安，朋友！

张丽坤

心理学家伊尔斯.桑德说的：学着接受自己，找到让自己最舒服的生活方式，慢慢的，你会从他人的审判抽离，回到属于自己的轨道上来。

李敏

心理学大师荣格：“命运最好的解释就是:当你面对一件事情时，按照你过往的性格和逻辑会做出的行为，这个就是命。如果事情发生的时候，你做出的行为，不符合自己过往的性格习惯，有了很大的偏差，这个就叫运。所以，运是改变，命是定数icon。所谓的逆天改命:逆的不是天，而是自己的本能。”

何丽萍

边界不清晰，内核不稳定，很容易被人影响的人，不要轻易去打听别人的私生活，别人主动告诉你也要想办法拒绝。不经自己亲身经历获得的“秘密” 很多都是垃圾，对这方面太无意识，就容易不知不觉承接别人的一些负面东西，对运势有弊无利。要清理，心里腾出多一点的空间存放自己的体验。

你来说说自己想法吧