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大都因为我们没有把别人当别人，没有把自己当自己

唐建刚

大都因为我们没有把别人当别人，没有把自己当自己

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要跟真实的人建立真实的关系，获得的新客体经验，才有可能慢慢内化进内心，成为自己的一部分，才是自己成为自己的客体。只是在脑子里想，是想不出一个鲜活，落地生根，真实的客体经验来。

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生活没有彩排，‌每一天都是现场直播。‌不去仰望别人，自己也是风景！

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父母有问题是他们的事，即使他们有问题，我们也得活好自己，父母我们没得选，但是自己对父母的看法，对自己的人生的认知是可以自己决定的。找到父母的正面动机，把正面动机接过来：“谢谢你给我分享你的观点，我收到了。”但怎么做我自己说了算。无论父母还是孩子都是来修我的，借事修心，我身边所有的人都是来修我的。我们的生命，是为了让我们走的时候比来的时候更清澈。

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冲突通常源于未表达或误解的情绪。在和我们自己以及人际关系中培养对情感的觉知是至关重要的。了解我们自己的情绪，辨识伴侣的情绪，可以让我们带有更多的同理心并发展更深层次的联系。心理咨询为个人提供了一个支持性的环境来探索和理解他们的情绪。咨询师指导来访识别和表达他们的感受，帮助他们驾驭复杂的情境。通过发展情绪智慧，个人可以用更强的自我意识和同理心来解决冲突。

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父母只要放下手中的工作坐在孩子的身边用心关注和陪伴孩子对孩子来说就是最好的游戏了

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