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很多孩子无法建立自信的原因是成长过程中父母没有帮助其建立
肖钤文
很多孩子无法建立自信的原因是成长过程中父母没有帮助其建立界限。其界线通常可能被父母严重践踏,因而它没有办法维持“自我”的存在。 一个人没有自我,便谈不上自信,自爱与自尊。这样的孩子长大后容易没有未来意识,没有责任感,背离现实而沉迷娱乐,令人叹息。 成功地培养自我价值的前提是必须有一个“自我”的存在,而“自我”是以界限的存在来确定的。 “界限”是指一个人的心理边界。 咨询中,关于界限的议题十分常见,看似穿行在其它的议题当中,但当你开始真正拥有良好的边界感,情况往往开始发生较大的变化。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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翟桦
我们每个人都会有情绪,可我们却往往不知道如何对待情绪,有情绪时不是强行压制住,就是深深藏起来,又或是让自己麻痹掉不用去感受情绪。 情绪是一种能量,它对我们身体影响很大。《黄帝内经》里有五脏与五志之说。每个脏器代表一种能量,代表一种情绪。心志为喜,肝志为怒,脾志为思,肺志为忧,肾志为恐。情绪在神经中的传导就像电磁波一样,因此,你的每一种情绪都会影响相应的脏器,都会实实在在的表现为你的身体感受。外邪致病会经过皮肤、外界组织,再依次进入经络、内脏,而情绪致病则会直击内脏,损伤内脏功能。 情绪能量对我们身心健康影响如此之大,我们如何才算是好好对待它呢? 那就是,当你有情绪时,主动地将觉察带到你的身体,去感受这个情绪带来的身体感受,感受它,关注它,这股能量就会释放。 如果你对我说的有一点感觉,却又不确切地明白我的意思,欢迎你联系我。
闫冬芝
这里有一个表格,可以对照着观察 如果你也有一些莫名的情绪,感到压抑,无力,甚至有一些身体上的反应。心理咨询也许可以陪伴你走过这难熬的一段路。
洪君玉
新年快乐!年年有余!
白雪峰
月薪3000到存款百万:心理咨询师揭秘脱贫疗愈法。某天凌晨3点收到来访老张的求救信息:"整夜失眠,想跳楼又不敢。"这个被裁员危机逼到绝境的中年人,正是万千困在"贫穷焦虑症"里的缩影。 心理咨询室数据显示,78%的抑郁案例背后是经济重压。当工资追不上房贷,尊严敌不过花呗,心理防线自然崩溃。但真正可怕的不是贫穷本身,而是用战术勤奋掩盖战略懒惰——就像老张苦学英语三年,不如隔壁小妹研究直播带货三个月赚得多。 巴菲特说"金钱是认知的变现",我见过太多人通过三步打破困局:①死磕短视频剪辑/私域运营等离钱最近的技能;②锁定年入百万的同行贴身模仿;③用市场反馈倒逼成长。有位宝妈靠这方法,半年时间把心理咨询时薪从80元涨到800元。 当你开始像经营企业那样经营人生,90%的心理问题都会随账户余额消失。现在点击私信发送"财富心理",走出精神内耗,从让钱包鼓起来开始。
王义丽
马克思为什么成为马克思,看到君道资本的本质而激发了马克思。释迦牟尼从君道的王子看到老百姓的疾苦成就了佛道,从古至今人性一点点都没变,我们仍旧活在任何经典文学的环境中,成就了每一个自己选择的角色。君道 人道都知道马克思的思想好,写的书要学习,真理没法学习的,那只是文字。文字后面马克思走的路,是自己必须走一遍后的自我选择。 君道 人道都知道马克思的思想好,写的书要学习,真理没法学习的,那只是文字。文字后面马克思走的路,是自己必须走一遍后的自我选择。改变世界的摩西、耶稣、马克思,佛洛依德、爱因斯坦,老子,庄子,释伽牟尼…..走一遍他们走的路,人性组成的君道和人道与前人面临的君道人道没有丝毫的区别,成为自己的唯一的路。 世间一切理论文字,都会消失殆尽,在现实生活体验,在酸甜苦辣中培养感知力和觉知力,活出真我的时代已经来临。
潘娇
爱与被爱,不止“520”。未来的日子,希望你拥抱爱、珍惜爱,也给予爱、分享爱。
你来说说自己想法吧