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设立界限，是爱的一种表达。适当的界限让孩子知道什么是可

那晓旭

设立界限，是爱的一种表达。适当的界限让孩子知道什么是可以的，什么是不可以的，帮助他们建立安全感。

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相关回答

王倩倩

❶给关系画上一个“句号” 可以通过写信/日记的方式，写下所有你想说的话，但不必发送，只是承认这段关系已经结束。也可以做一个象征性的告别仪式，比如删除聊天记录、归还物品等。 ❷停止自我攻击给自己一个积极的心理暗示：我值得拥有更好的！ “TA的沉默反映的是TA的问题，不是我的价值不够。” 同时，列出你自己的优点和成就，重建自我认同感。 ❸停止无效追问最好的方式是止损，接受“失去”的事实。不管你是否心甘情愿，既然关系已结束。那就允许自己悲伤难过，但要设定一个“反刍时间限制”，每天只允许自己回想几分钟就好了。然后，用新活动填充生活，减少心理空白。

潘建群

喂猫久了，似乎有了风雨无阻的约定和牵挂。从猫的习性上有些感悟和学习。最稳定的是一只金狸花猫，每天早晚都会过来迎一程，白天出门，它看到我，也会从草丛里，或者车底下藏身之处出来和我打声招呼。喂食物时，它也不挑食，只是默默的吃，不贪吃，不恋爱，不打架，看到弱小，还会过去探察一番。感觉它很像那种安全型依恋类型。还有一只小黑猫，每次去喂食，都看到它远远的等着，看到我，就在不远处细声细气的一直叫，放下食物，它有时又不吃，以为它没看见，就凑近去放下吃的，它也不让我靠近，我走开后它又开始叫，特别像那种矛盾型依恋。大多数的猫，是不肯走近跟前的，远远的看见，就藏起来回避了，但是第二天去看，放的食物会被吃光的，这样对它们也是安全的距离。

石晶

很多时候我们放不下的，是有些付出没能得到回报，是那些事与愿违的遗憾。可真正的回报，也许并非一时的成败得失，而是生命中的成长与蜕变。没有人能回到过去重新开始，但是我们都能从现在开始，创造一个崭新的未来。生活总是充满未知，你不知道下一秒出现在你生命的人是谁，也不知道下一秒会遇到什么惊喜，但有一点是确认的，人生因经历而丰满，生命因经历而厚重。别怕来不及、赶不上、到不了，你努力的每一个当下，就是最美好的年华。

袁纾

真正的不带诱惑的深情，是—— 我爱你，不是为了你做出某种回应。你是独立的，而不是我价值的证明。

在婚姻里，这意味着： “我愿意和你靠近，但我不会用爱把你绑住。”

在亲子关系里，这意味着： “我永远站在你身后，而不是替你走前面。”

（心理咨询师袁纾）

吴小莉

在育儿界有一个词叫“黄金一小时”，指的是孩子睡前的一小时。睡前的互动，会让孩子内心产生满足感，是任何陪伴都替代不了的。吉姆·崔利斯在《朗读手册》中说：你或许拥有无限的财富，一箱箱的珠宝或是黄金，但你永远不会比我富有，我有一位读书给我听的妈妈。睡前是一个内心最安静的时候，温暖和刺激都是加倍存在的，此时的亲子共读是让彼此融入的最佳时刻。著名儿童文学作家方素珍在一次“亲子共读妙招”的演讲中这样说：陪孩子读书并没有想象中那么难，第一步就是每天抽出20分钟的时间给孩子讲一个睡前故事，让孩子伴随着父母的读书声入睡是孩子最幸福的时刻。她提到，父母通过朗读、共读和陪读的方式与孩子一起进入阅读世界，就像一位引路人，带着孩子领略书中的奇幻世界。当我们将书中的内容用嘴说出来，声音里蕴含的感情比书里写的内容，更能触动孩子的内心。

豆立宁

探索内心深处的混沌与奇迹需要伙伴，需要方法！愿与您一起

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