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与你相伴成长

人是靠成就奖赏的反馈活着的如果没有事可以加大奖赏的剂量

白雪峰

人是靠成就奖赏的反馈活着的如果没有事可以加大奖赏的剂量那一个人的衰老就开始了防止衰老最好的办法是让自己一生都活在上升期两个办法第一做一个巨大的工程要用一辈子去做的工程人生最辉煌的时刻可不就拖到最后才交卷第二做价值持续积累的事！

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个人成长

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杨宝英

我们这一生会遇到很多的人，与每个人的相逢，对我们来说都是一种缘分。有一句话说得非常好。前世500次回眸，才换得今生的一次擦肩而过。每个人的遇见都是有意义的。不管这个人给我们带来了快乐还是悲伤，亦或其它感受，总之他总会教给我们一些东西，都会让我们成长。

尤四海

日常心理问题的表现有十种，分别是躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、精神分裂、及其他问题状态，这些问题表现的共同点是身心状态容易紧张，为此，拥有心理放松能力是非常重要的。

吴小莉

第三个陷阱——我必须完美才能得到认可和爱完美主义者告诉我们，除非你是完美的，否则其他人就不会接受、重视或爱你。那些声音仿佛一种碎碎念，时刻提醒你有哪些让别人不满意的地方。 “成长型心态”理论的提出者卡罗尔·德韦克说过一句很有意思的话：“如果生活是一段漫长的小学阶段，女孩将统治世界。”在小学阶段，女孩子往往乖巧、礼貌、随和，是老师和父母都更喜欢的样子。但是离开校园，游戏规则就发生了变化，表现乖巧并不能让我们升职加薪；过于迁就别人会让我们陷入我们不想要的处境和人际关系中；时刻注意自己的举止，会让我们感到不安。在课堂上表现得温顺、听话，可能会为我们赢得小红花，但在成年人的世界中，“小红花”靠的不是完美，而是勇气。全A的成绩、完美得体的着装、迷人的微笑，也许能让我们进入职场，却无法保证你的工作会得到认可。但却无法支撑我们做出忠于自己的选择、拥有被讨厌的勇气、对抗别人的否定与质疑。能让我们发出自己的声音、保护自己边界的，是勇气。

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人真的是这样一种动物：没有情感，会被“饿”死；情感太多，会被“撑”死；不多不少，才是最好。从这一点来说，亲情与爱情都应该向友情靠拢。

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有情绪需要表达，或者难以表达，请找情说心理咨询师，一起觉察，咨访关系是共同成长的。

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第17天今天咨询师之家老师分享的温尼科特的金句青少年犯罪其实是一个求助的线索，向外界索求应该得到却没有得到的东西。去回溯破坏的根源，经历爱与原谅。

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