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生活中,常常会看到孩子哭,家长在一旁说“别哭了,停下来,
张洪霞
生活中,常常会看到孩子哭,家长在一旁说“别哭了,停下来,不许再哭了……”结果孩子也没有停下来,家长火气也涨了起来。其实,静下心来看看,如果孩子正在难过伤心愤怒的时候,他(她)此时就是在用哭在表达着,那么家长允许孩子在一定程度上,把情绪释放出来,也是一种恰当的做法。我们似乎总在学习“含蓄”,喜怒不形于色仿佛才是成熟的真正表现,可是,强制压抑住的情绪,它会在某些地方悄悄而顽强的存在,当遇到一定的时机,就会出来显露它的威力。
3温暖
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安美花
温暖了
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待有闲而读书,终无读书之时。
那晓旭
只要是有意义的事,再晚去做还有意义的。 --《本杰明·巴顿奇事》
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停止猜测 面向现实 举个例子,走在大街上,遇到某个熟识的人,你热情地和他打招呼,人家看都没看你一眼,你会怎么想? 感觉不被尊重吗?如果遇到的是领导,你可能会认为领导傲慢,如果是朋友,你可能会认为朋友对你有意见,也可能你根本没有料到,他当时可能心事重重,情绪不好,没有留意你向他打招呼罢了。要知道,很多不快乐都是自己琢磨出来的。
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社会发生的任何事件都将对应我的系统开发和建构:成为一个人第一性进入天道,然第一分类男人和女人,第一角色分类妻子和丈夫。
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爱~ 我爱你, 不光因为你的样子, 还因为, 和你在一起时我的样子。 我爱你, 不光因为你为我而做的事, 还因为, 为了你我能做成的事。 我爱你, 因为你能唤出我最真的那部分。 我爱你, 因为你穿越我的心灵的旷野 , 如同阳光穿透水晶般的容易。 我的傻气,我的弱点, 在你的目光里几乎不存在。 而我心里最美丽的地方却被你光芒照得通亮。 别人都不曾费心走那么远, 别人都觉得寻找太麻烦。所以没有人发现过我的美丽, 所以没有人到过这里。
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曾经听一个女生说过这样一个故事,小学时,天天自己去上学,有一天突然绊倒了,妈妈突然从身后跑过来,抱住自己,女生才知道,原来妈妈每天都跟在自己的身后,默默的看着自己啊,从此以后,她内心之中有了更多的踏实和安定,她知道自己身后有妈妈温暖柔情、坚定呵护的目光,帮助她抵御了风霜雨雪,构建了安全的保垒,多年以后,她进入公司高层、家庭也美满幸福,她知道,母亲慈爱的目光稳稳的托住她,让她不忧亦不惧。 在生活中,发现会有很多人没有安全感、不敢真实的表达,面对别人的目光是躲避的,想靠近又不敢靠近,敏感、担心别人的评价。我们常常渴望他人看见我们,当别人的目光来临时,又仓惶逃窜、不敢面对。有的女生在常人眼中是漂亮的,但是自己的感觉中却是丑陋不安。另外一些人可能象舞台上 的明星,需要别人的目光确认存在感。 为什么每一个人接收到的目光不一样,感受到的目光不一样,发出的目光也不一样。我们对目光的感受缘于婴儿期,母亲是如何看我们,在母亲的目光中我们确认了自己。母亲的目光就像一面镜子,有平面镜、放大镜、哈哈镜,不同的镜子让我们看到了真实的、夸张的、扭曲的、禁忌的自己,影响着今后对自己的认知和生活。 咨询师所做的工作,就是成为来访者的镜子,通过不断的反馈、镜映,让来访者看到真实的自己,既不压抑,亦不回避。
你来说说自己想法吧