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生活中,常常会看到孩子哭,家长在一旁说“别哭了,停下来,
张洪霞
生活中,常常会看到孩子哭,家长在一旁说“别哭了,停下来,不许再哭了……”结果孩子也没有停下来,家长火气也涨了起来。其实,静下心来看看,如果孩子正在难过伤心愤怒的时候,他(她)此时就是在用哭在表达着,那么家长允许孩子在一定程度上,把情绪释放出来,也是一种恰当的做法。我们似乎总在学习“含蓄”,喜怒不形于色仿佛才是成熟的真正表现,可是,强制压抑住的情绪,它会在某些地方悄悄而顽强的存在,当遇到一定的时机,就会出来显露它的威力。
3温暖
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安美花
温暖了
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那晓旭
咨询师接到来访者的信息,助其探索和挖掘自身潜能,使其看到自己潜在智慧和力量的部分,乃至把一些长期以来自以为负性的、压倒自己的自动化思维转为积极有利的资源并善加运用,这是咨询的功能之一。 学讲故事的课程有句话“只要会讲,就可以把自己的伤疤变成勋章。” 其实大脑皮层的认知功能区又何尝不是这样呢?讲故事是在调动和选取自己能看见、理解和希望分享的部分,认知同理。 我们自己才是解读自己人生最重要的那个角色,不是别人。
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不是每个人都能成为自己想要的样子,但至少每个人都可以努力成为自己想要的样子。
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当你陷入困境或力不能支时, 专注在力所能及的小事上, 这能推进事情的进展。
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要真正体验生命,你必须站在生命之上!
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为此-要学会俯视下方!
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纵使人生本来没有任何意义,我们也要赋予它一种意义.
用生命力的蓬勃兴旺,战胜人生的悲剧性质,这本身就是人生意义之所在
—-尼采
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新的一年 祝福所有 孤独的心灵有人共情 寂寞的时间有人陪伴 破碎的自我有人粘合 愿你拥有在关系中获得 第二次生长的幸福 我们 在探索的路上相识 在成长的途中相伴 最遥远的陌生人 最亲密的战友 祝福你,新春快乐, 祝福你,也祝福我自己
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对于伤害,人们总会选择性淡忘,但生命闪光的美好温暖,打入心中的记忆碎片,却是会呼吸的疼,想起就胸闷。 其实时光不曾等过任何人,那时候的我们都已留在逝去的永恒里。 古希腊哲学家赫拉克利特说过:人不能两次走进同一条河流。 做个称职的前任吧,不纠缠,不打扰,不撩拨。心里那些残存的想念,是怀念和感激。放下心中那多愁善感的郁金香,才会开出畅然伸展的蓝莲花。
你来说说自己想法吧