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与你相伴成长

没有人是没有价值的，只有感受不到自己价值的人。没有人

王欣梅

没有人是没有价值的，只有感受不到自己价值的人。没有人是匮乏的，生命本身是无限富足的。生命本身含有无限的可塑性，无限的智慧和最纯然的爱，还有无尽的创造。 ——孟迁

2温暖

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焦艳丽

温暖了

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个人成长

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黄强

你看向日葵的时候，向日葵也在看着你，你就变成了太阳。

薛昭霞

想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候；回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受—— 让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷——可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸——它是舒缓放松还是紧凑浅薄？不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己：这是不是一种令人愉悦的感觉？它能滋养我吗？它对我的身体有好处吗？它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软？我会希望我的好朋友有同样的感觉吗？再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。你也伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗——纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样，自我决不容许这样的事情发生。经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。

张思

来看看下面的定律准不准。1+1可能＜2，也可能＞2，欢迎讨论你家的组合。

高翔

前一阵我跟张老师说到同性恋人。他说他的朋友里有一对男性一对女性，都希望他能想办法让他们按照自己的喜好生活。张老师出的主意是男女组对，领结婚证，在一个小区买相邻房子，然后按照实际感情一起生活。我不赞同他的主张。因为这会有很多法律风险。比如一旦其中一对感情破裂，财产如何分割？后期如何应对繁衍期待等等。而我一直主张要直面痛苦。承担必须承担的，才能最大限度避免其它风险，反而是对感情的保护。我身边有女性友人公开了却还生活得很好的。只有勇于承担痛苦，才能苦尽甘来。我想所有的心理问题都是如此。

那晓旭

所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则:推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

王红丽

当我们向外表达时，一再被忽略、被误解，我们就会慢慢闭上嘴巴，紧锁心门。

你来说说自己想法吧