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如果你沉溺于过去，就会成为受害者。如果从过去的经历中学习
李敏
如果你沉溺于过去，就会成为受害者。如果从过去的经历中学习成长，你就是自己命运的主导者。
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张艺
活到老学到了
阮航
人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨。
王倩倩
Breathing deeply and slowing down缓慢而深长的呼吸，深呼吸帮助我们的身心平静下来。 Observing觉察此时此刻的想法和感受。看见自己的情绪和想法，并允许它们来来去去。情绪一旦被看见，它就不再变得强大。 Listening to your value联结价值，对你而言，明确此刻最重要的是什么。知道自己想要什么，可以为我们的选择做准备，我们是选择坚持自己的价值方向，还是偏离自己的价值方向。 Deciding on actions and doing them 为了得到我想要的，现在我需要做什么。 知道自己想要什么，会让我们的头脑变得清晰，也会给我们很大的行动力。 我们的情绪具有传染性，越是亲密的关系，彼此间情绪的传染性越强，尤其是坏情绪的传染威力更大，如果没有觉察和转变，大家在坏情绪的驱动下，会把彼此的关系往越来越糟糕的方向发展，所以稳定我们自身的情绪变得尤为重要。
徐恒
相由心生是真实不虚的 内心的情绪动荡念头纷繁 肌肉记忆就会写进身体的各个地方 信念越多限制就越多 则无论能量的流动或是行为的呈现 都会是压抑局促低频的 所以在生活实践中自我成长 不仅带来好的身体能量也能让人容光焕发
郝荣
教育学上有一个著名的“剪刀效应”， 指的是父母在儿童时期越是耗时耗精力地陪伴孩子，长大后教育越是省心省力。 如果说每一个刚出生的小孩都是携带纯白色空瓶来到这个世界， 他们有着最初的起点，最终拉开差距的无非是父母往瓶子里灌输了什么。 父母若是往瓶内无限储蓄优质品性和良好习惯，孩子自然长成出色且三观正的大人。
张娟
怀善心，说善言。
你来说说自己想法吧
