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真正让人疲倦的,不是繁重的工作和琐碎的生活,而是内耗。
郭玉玲
真正让人疲倦的,不是繁重的工作和琐碎的生活,而是内耗。 它看不见摸不着,却时时束缚着你,不断消耗你,让你无法专注、体会不到成就、甚至丧失前进的动力。 只有远离了内耗,人生才有向好的可能。
1温暖
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情说(小艾)
温暖了
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相关回答
张明翠
对于情绪,我们要做的不是控制,相反,我们要去“觉察”。 心理学界有这样一个说法:人的每一种情绪背后,都代表着一个未曾被看见的心理需求。 也就是说,我们完全可以在每一次情绪失控后,去思考一下情绪的产生是不是自己的某个需求没有被看见?
胡周琴
德国作家黑塞说: “有些人认为,坚持会让我们变得更强大,但有时候,放下才是。” 人这一生,最难的就是放下。 有些事情,可以不忘记,但一定要放下。
李冬波
痛苦虽不能避免,要不要受苦却可以选择
于敏
任何沉溺上瘾都源自于你无意识地拒绝去面对和经历痛苦。每一次沉溺都始于痛苦而又止于痛苦。无论你沉溺于什么-酒精、烟草、食物、合法的或非法的药物,或者一个人,你都是用某些东西或某人来掩盖你的痛苦。 这就是为什么在开始的激情过后,在爱情关系中留下的是如此多的不快乐和痛苦。关系本身没有造成痛苦和不幸。它们只是将已经在你内在的痛苦和不快乐引发出来。每一次沉溺上瘾都是这样的。每一次沉溺都会达到一个点,在这个点上,它不会再对你有效,这时,你的痛苦就会比以前更为强烈。
王倩倩
你之所以焦虑和内耗,就是太在乎别人的眼光和看法,其实那是最不重要的
廖诗敏
别把时间浪费在回首你已经失去的东西上,向前看吧,因为时光本不会倒流。
你来说说自己想法吧