情说App

与你相伴成长

真正让人疲倦的，不是繁重的工作和琐碎的生活，而是内耗。

郭玉玲

真正让人疲倦的，不是繁重的工作和琐碎的生活，而是内耗。它看不见摸不着，却时时束缚着你，不断消耗你，让你无法专注、体会不到成就、甚至丧失前进的动力。只有远离了内耗，人生才有向好的可能。

1温暖

0回答

情说（小艾）

温暖了

#

心理咨询

相关回答

石萍

你接受什么，什么便消散；你对抗什么，什么便纠缠。真正折磨你的，从不是他人绝情，而是你不肯放下的幻想与期待。大多时候，你迈不过的不是生活的坎，是自己心里的关。学会接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，才能在无常里稳住自己。

王欣梅

当我们知道自己的认知，也能看到他人的认知，并且都能允许和接受时，我们就不会受认知的局限和苦闷。

时峰

“自信的恢复和体力的增加是一对孪生兄弟，它们是密不可分的。”

白雪峰

你所有的关系模式，都藏着母亲的影子。心理学指出，成年后与伴侣、朋友乃至世界的互动，本质上是母婴关系的复刻。那个在你生命最初为你建立安全边界的人，教会了你两件事：如何被爱，以及如何去爱。若她给予你稳定的接纳，你便敢于向世界敞开怀抱，信任他人；若她的爱时断时续，你或许会在亲密中敏感不安，既渴望靠近又害怕受伤。你处理冲突的方式、表达需求的语言，乃至你内心的自我价值感，都铭刻着那段最初关系的印记。这不是命运的枷锁，而是觉察的起点。看见它，你便拥有了改写它的可能——从理解那个最初的原型开始，重新养育自己内在的小孩，与世界建立全新的、健康的连接。

邓韬

一个心胸开阔的人，能够正确地看待自身与他人之间的差别。他就不会自轻自贱，把任何人看得比自己优越，也不会盲目自信，无谓地贬低他人。他没有时间幸灾乐祸，没有时间评论别人，他只是忙于自己所追求的事业与生活。他不会计较在每件事上是否公平，他在乎的是自己的内心是否快乐与充实。

孙三丽

我们都希望生活改变，其他人改变。但是，除非我们愿意改变自己，否则我们的世界无一改变。我们总是固守那些对自己不再积极有用的习惯和观念。我愿意放下旧有的消极观念，这些观念只是阻挡我前路的思想，我的新思想是积极的、令人满意的。

你来说说自己想法吧