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小心,警惕一种隐蔽性的边界测试,比如一个男生毫不尊重的说

蒋营宜
小心,警惕一种隐蔽性的边界测试,比如一个男生毫不尊重的说你胖,如果你没有表达你的不舒服,那么你就服从了他的这种有意识或者无意识的测试,就会传递一个信息给他,你是可以被这样对待的,你会服从,后续他会更加的肆无忌惮的对待你,随着这种肆无忌惮的扩大,你会觉得焦虑抑郁和说不出来的愤怒。 所以最好的方式是在对方隐形测试你的第1次,就告诉TA你的不舒服,表达出你的边界,它会阻止事态进一步的发展,让关系的最初就是正常的秩序,少走辛苦的弯路,因为能忍就会忍很久。而我们无论是身体还是精神的疾病都是忍出来的 很多人会害怕表达,因为觉得表达出来就会得罪人,但你得罪的是坏人。而且很多时候你会发现,表达后收获的恰恰是尊重,当你不服从时,TA就知道自己越界了,会本能的收回。 别怕,努力去试一试,一念一世界。

1温暖
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深夜
温暖了
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A:他可能是临时有事耽误了,匆匆忙忙赶过来,心疼他。 B:他以前从来不迟到的,一定是不爱我了。 大部分人可能会选A,偶有想选B的,通常也只是一瞬而过的念头,在看到男友后就会喜笑颜开,把前面等待的煎熬抛诸脑后。所以这个例子多少是有点夸张成分的,一般人不会因为单次的意外事件而把结果想得太坏。 但我们不能否认,有时候正是一点一点负面想象的叠加,在蚕食着你们的亲密度。 对发生的事件作出一定推论的过程,称之为归因。通常是人们对他们行为的过程所作的因果解释和推论。而在亲密关系中,不同的归因方式,会导致关系变好或变坏。 总体来说,归因方式有两种,外归因和内归因。外归因指把行为事件归结为外部、非主观因素。比如上面提到的突发事件,男友迟到了。 如果你认为他是因为堵车/工作忙/临时出了点小状况而迟到,这些都可以称为外归因。外归因的心态使你懂得体谅,伴侣也不易感受到压力,可能会因为你的体贴而感动,从而下次做得更好,感情浓度走螺旋上升的。 如果你认为他是因为不爱了/不在乎自己/有意迟到,这些都可以称为内归因。在进行内归因的时候,你觉得迟到是他的问题,与其他任何事情都无关,就可能会跟他吵起来,或所有解释都听不进去,拒绝沟通。此时感情浓度,就是走下坡路的。

你来说说自己想法吧