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与你相伴成长

大概就是知道理性有用，但却总是会被感性打败。大概就是知

马汝海

大概就是知道理性有用，但却总是会被感性打败。大概就是知道工作有用，但却总会需要游戏调剂。大概就是知道忙碌有用，但却总是需要些许休闲。闲暇的时候，有滋有味；忙碌的时候，要有价值。 ---梁实秋

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李长平

1936年，生物学家施奈尔拉偶然发现了一种现象。几百只行军蚁在地上不停地绕圈，即使一场大雨都没能阻止蚁群这个异常的举动。第二天，蚁群中的大部分精疲力竭的累死了。之后，人们发现了越来越多的这种现象，命名为“死亡螺旋”。蚂蚁中的大多数是通过触觉和嗅觉来交流，行军蚁没有视觉，当前面的蚂蚁为后面的蚂蚁留下了错误信息，后续的蚂蚁都就会沿着这个信息的方向行动，进入一个无法停止的循环，就像被卡在了某种状态里。人类的大脑同样会被卡在某种状态，有可能是因为对某一次错误的选择无法释怀，被“卡在过去”；也有可能是因为执着于某个观点、想法，而被“卡在现在”；还有可能是因为过度的担心、害怕、不愿承担责任，被“卡在未来”。很多时候，卡住我们的不是事实，而是我们内心的种种假设、信念、想法、情绪。。。

胡根凤

情感聚焦疗法（E F T）的三个阶段：1.评估冲突循环，识别潜在依附情绪，解构问题；2.推动新互动，推动双方表达潜在的依附需求，创造接轨事件；3. 巩固新模式，解决问题解决策略

郭朋雅

生活如海，每个人都可能在波涛中迷失方向。我愿化作那座温柔的灯塔，用专业与爱，为你照亮心灵的港湾。无论何时，当你在情绪的海洋中漂泊，我都在这里，陪你找到内心的平静与安宁。

宗阳

在孩子的眼中，父母的情绪会影响他们小世界里的天气。你愉快，他的心情也明亮；你暴躁，他也会跟着焦虑起来。如果家长经常发脾气，孩子会习惯性地紧张起来。他们会变得小心翼翼，生怕一句话说错就让大人不高兴。一个皱眉、一个不耐烦的叹息，可能比你说的所有道理都更有“说服力”。父母的情绪稳定，才是孩子心安的前提。对他们来说，需要的是知道家长不会因自己的一点小错而失控，也知道可以毫无保留地表达自己的想法、向父母求助。当孩子被温柔以待，成长才会更加从容。

程璐璐

那晓旭

从科学的角度来看，孩子与我们意见不同是他/她成长的信号，这证明孩子正在日趋成为一个有自己的逻辑和思考的人。

你来说说自己想法吧