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与你相伴成长

并非所有的压力都可以躲避，困难和挑战是我们必须要去面对

那晓旭

并非所有的压力都可以躲避，困难和挑战是我们必须要去面对的，如果躲着不解决，问题永远还在那里。

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李春娣

恋人关系和朋友关系最大的区别就是，恋人关系是二元关系，有亲密、占有、排他性；朋友关系是三元关系，这个关系可以容得下其他人与之有关系，更要容得下彼此新的亲密关系。它们之间的边界距离也不一样，自然承载的感情浓度也不一样。所以可以做朋友，但是需要双方的心智和人格可以驾驭得了这个有“故事”的朋友关系，否则可能会纠缠不清，带来更多混乱和冲突。

那晓旭

超乎一切之上的一件事，就是保持青春朝气。 --莎士比亚

马汝海

人生的路途，多少年来就这样地践踏出来了，人人都循着这路途走，你说他是蔷薇之路也好，你说他是荆棘之路也好，反正你得乖乖地把它走完。 ---梁实秋

刘燕芳

人与人相处，最舒服的关系，是说话做事，点到为止。不追问他人的隐私，相处才安心。不指责他人的对错，相处才舒心。不强行改变他人，相处才轻松。愿你我都能在一段舒服的关系里，点到为止，活得惬意。

肖洁

我的很多来访者是因为自己缺乏自信、缺乏价值感导致了职场、婚恋当中出现了问题。通过深入探讨，我发现他们的不自信、低价值感都是来自于父母的不认可。小时候，父母对他们要么无视、要么控制，批评、指责、打压是家常便饭；导致他们总是觉得“我不好”，“我不值得被爱”。即使他们长大成人了，远离了家庭，父母的影响力越来越弱，但这份不被认可的感觉，一直都在，却不自知。这些人往往具有脆弱型自尊，心里总有两个声音在吵架，内心总是摇摆的。所以，外界出现一点挫折，他们就会反应很大。他们不知道怎么应对挫折，整个人都处于焦躁的状态。因为内心缺少一份确认，行为上少了一份稳定。如果你也是从小不被父母认可，长大以后怎么让自己找回自信和自尊呢？做3件事： 1、主动体验积极情感你多关注在工作和生活当中，自己的成功经历，不一定多大的成功，只要做的好，就主动给自己一个鼓励“我还是不错的”，多多体验积极情绪，自己慢慢把“我很好”培养出来。 2、主动建立自己的社会支持系统主动发现能给自己带来支持、理解、正能量的人，经常和他们呆在一起，通过他们获取积极、正向的反馈、能量，在一次次被听见、被看见、被欣赏当中填补小时候的内心漏洞，帮助自己获得人格成长。 3、自给自足当你回忆过去经历时候，重写剧本，你可以告诉自己，当年自己的需求都是恰当的，父母的言行都是他们的局限性导致的，我是一个值得被爱的人，我想要获得的爱与支持，当下的我都可以给与自己。坚持使用正向的语言化解创伤，用积极的语言实现自己养育好自己的目标。

高雪梅

当你被人冤枉时，如何堵住对方的嘴？一、不顺着对方的话去解释，而是转换叙事主语，把需要解释的人变成了对方。比如，“你就是靠巴结领导才得到提拔的。” 你不去解释你靠的是自己的能力，而是回击：你是个爱挑拨是非的人！对方骂你：那你应该当时就去死才对。回击：那不太便宜你了吗？连像你这样的坏人都过得好好的，我干吗要去死！二、如果你难以反击，要先冷静下来告诉自己：“对方根本不在乎事情的真相，只是想赢你。” 你只要这样做：沉默、耸肩、摊手，或者冷漠地回复一句：“哦，所以呢？” 不给对方任何情绪上的反馈，不生气，不在乎，不屑一顾。

你来说说自己想法吧