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很简单, 把关注点放在自己身上,屏蔽与你无关的人事物,
安美花
很简单, 把关注点放在自己身上,屏蔽与你无关的人事物,做自己生命的主人
2温暖
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哈呼哈
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
白雪峰
【家庭教育不是管理,而是示范和引导】父母无需刻意用力改造孩子,千分之九百九十九的教育都归结到榜样上。 世上笨鸟有三种, 一种是先飞的,一种是嫌累不飞的,第三种最讨厌,自己飞不起来,就在窝里下个蛋,要下一代使劲飞。 只注意了自己如何说得“有道理”,没去想自己做得多么没道理!早
刘中玉
你不是坏掉的机器 不需要被“修好” 看似身上的“故障” 最初可能是来帮助我们的 “坏习惯”的背后 可能是正常合理的需求
宗阳
一位心理学家说过:牺牲意味着伤痛,意味着不公。 只要有伤痛和不公,就会希望获得代价和补偿。 而一旦想获得代价和补偿,就会破坏两个人的关系。 每个人都是独立的个体,都能够去创造自己的价值。 孩子可以做一些只让自己开心的事,父母也可以做一些取悦自己的事。 当亲子之间走出自我感动的模式,彼此才能放松、平稳、自由地相处。 只有先学会爱自己,才能更好地爱身边人。
李展
很多时候我们也是那个被自己设蛹包裹在里面的虫,正常情况下蛹都能依靠自身的力量化蛹为蝶,如果某些外物好心帮助虫撕掉“蛹衣”,可能这个蛹再也不能化为蝶了。心理咨询其实也一样,如果一直各种逼迫咨询师给答案给建议而不努力去由内到外增强自身力量的话,虫永远也不能化蝶。其实解决自身问题的专家永远是你自己,只要回到“道”上就行。一个专业的心理咨询师就是教你如何回到“道”上,如何勇敢地面对这个“蛹衣”。
冯二玲
据科学家研究,在太空,即使有土壤、空气、阳光和水分,种子播进土里,也无法发芽和生长。这是为什么呢?那是因为,太空中土壤没有重量,播进土里的种子,土壤就不能给它一份压力;还有,种子自身极轻,自己不能给自己一份压力,由于种子没有外界的压力,也没有内在的压力,种子就无法向上发芽,向上生长。 在大地,正是因为有地球的重力,让土壤有了重量、种子有了重量,播进土里的种子,才会去挣脱土壤重量和自身重量的压力,获得向上发芽的力量,获得向上生长的力量。 看看大地上的花草树木吧,为什么都是向上生长的呢?因为大地的重力向下,花草树木是挣脱重力的压力而向上生长的。 有压力,才会去担当,而越担当,也就越成长。这是生命成长的一条规律。
冯二玲
凡是自然的东西都是缓慢的。比如说太阳一点点升起,一点点落下。花儿一朵朵开,一瓣一瓣地落下,还有稻谷的成熟,都是很慢很慢的。生活中那些急骤发生的自然变化往往都是灾难,比如火山喷发、飓风和暴雨。很多时候我们都太着急了,总是急切想要一个结果,着急的想要一个答案。想要孩子成绩快速提升,想要自己马到成功,想要快点开悟,更想要让自己闪闪发光,但生活却告诉我们,太着急没有用,正所谓事缓则圆,人缓则安。
你来说说自己想法吧