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与你相伴成长

很简单，把关注点放在自己身上，屏蔽与你无关的人事物，

安美花

很简单，把关注点放在自己身上，屏蔽与你无关的人事物，做自己生命的主人

2温暖

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哈呼哈

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

杨池

孙三丽

一般说来，两种人容易在人群中感到孤独，一种是很自傲的，觉得你们都不配和我交流，你们都不会懂我，另一种是很自卑的，觉得自己哪里都不好，不敢也没有底气去和他人交流，从心理学上来说，自傲和自卑是同一种本质的两种不同表现形式，都是由过度关注自己、不善于跟他人交流引起的。或者换句话说，自卑和自傲既是不与他人交流的原因，也是不与他人交流的结果，一个能够与他人充分交流的人，是既不太可能过分自傲，也不太可能过分自卑的。而是处于中间地带，他会客观地把自己看成人群中的普通一员，这样的人怎么会在人群中感到孤独呢？

孙三丽

每个人都有自己的情感按钮，或者简单的把它叫做痛点，通常来自早年在原生家庭中的成长经历，比如小时候父亲打你时对你大吼大叫，你长大了一旦遇到他人对你说话声音大、不太友好语气的情况你就会很紧张或者恐慌，和小时候被父亲打的时候感觉一样，你会有很多的情绪上来。我有个来访者他小时候父母教育方式很严厉，如果没有把自己的东西玩具什么的收好就会被父母扔进垃圾桶，两个月不准他玩儿其他玩具，也会有其他惩罚。有次他没有把牙膏盖盖上，父母对她很生气，又唠叨很久，总是被父母这样的对待，她深信自己不值得被爱，自己是不好的，父母不喜欢不爱的，甚至觉得自己是父母的麻烦和累赘，至少她觉得父母应该希望她隐身或者死掉。成年以后在亲密关系中当伴侣批评她一些小的生活习惯她会特别伤心，像是揭开了她的旧伤疤，让她泪如雨下，她伴侣很不理解她这种伤心程度，本来也没什么的。如果她不曾有过小时候的那种经历，或者不曾把父母对她的反应诠释为否定她的重要性可能伴侣批评她的时候就没有那么的反应。她的伤痛是很早就有的旧伤疤。

孙海霞

亲爱的们，早上好

痛苦是因为人执着于：现实的一切按自己的意愿发生发展，结果应该符合内心的期待和预期，预先设定了什么是好什么是不好。 ——海蓝博士

李萍

冲突是社会互动中的一种形式，只要有互动，就有可能产生冲突。

遇到冲突并不可怕，关键是如何化解冲突，并从冲突及其化解中实现更加有效的资源整合，提升解决冲突的能力。

那晓旭

在人际交往中，我们常会听到“自己人”这个词。其实“自己人”不过是人际交往中的一种策略，是通过寻找共同点，把对方和自己归属于同一类人，以此来达到自己的说服目的。这就是“自己人效应”。在日常生活中，我们都更喜欢和亲近的人交往。如果彼此关系比较亲密，对于对方的观点和立场就更容易接受，甚至于对方提出的一些不合理要求，也会答应。所以，在和别人刚开始交往时，可以找一找、聊一聊共同的兴趣爱好，如果能找到共同点，就能更容易建立关系，更快熟络。

你来说说自己想法吧