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1.做自己热爱的事情,养花养草 2.积极独处,可以看书、
李婉丽
1.做自己热爱的事情,养花养草 2.积极独处,可以看书、看剧 3.每天记录让自己开心的2-3件事 4.定期怀旧 5.多接触新鲜事物,保持对生活的好奇
0温暖
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个人成长
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杨宝英
有的时候我们非常在意自己的缺点,并且时刻关注自己的缺点,让自己的生活陷入到痛苦之中,无法自拔。然而我们更应该关注的是自己的优点,并且不断的发扬自己的长处,这样我们才会生活的越来越快乐。其实每个人都没有绝对的缺点和优点,只有特点,因为每一个缺点都是优点,每一个优点都是缺点。当我们赋予这个特点积极的正面的意义,那么它就是优点,当我们赋予这个特点一个负面的消极的意义,那么它就成了缺点。
钱英
在你纠结,要不要结束一段亲密关系的时候,记住这句话:“不要觉得关系结束了”“要觉得关系完整了”
魏艳
“跟着感觉走”,是年轻人谈恋爱时的常态,也是之后出现困扰的重要原因。知道要什么人,不要什么人,明确爱的底线,是重要的第一步!
冯二玲
日月无声,昼夜放光, 天地不语,万物生长。 当你静静的看着这些情绪和语气的时候,内在的智慧就会自动清理,自动转化。 这个看见,是内在的觉看、觉观。一念觉起,则万缘灭。
张晓华
安驻身心-健康生活,参加上海市心理卫生学会2024年学术
冯二玲
匮乏的人给出的爱是牺牲,丰盛的人给出的爱是滋养,虚弱的人给出的爱是期待,强大的人给出的爱是允许,恐惧的人给出的爱是控制,勇敢的人给出的爱是放手,自卑的人给出的爱是包办,自信的人给出的爱是信任,无知的人给出的爱是打压,智慧的人给出的爱是启发,外求的人给出的爱是教化,内求的人给出的爱是感化,自私的人给出的爱是筹码,慈悲的人给出的爱是看见,但是真爱只有一种,就是我无条件的爱你,因为我无条件的爱着我自己。
你来说说自己想法吧