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与你相伴成长

1.做自己热爱的事情，养花养草 2.积极独处，可以看书、

李婉丽

1.做自己热爱的事情，养花养草 2.积极独处，可以看书、看剧 3.每天记录让自己开心的2-3件事 4.定期怀旧 5.多接触新鲜事物，保持对生活的好奇

0温暖

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个人成长

相关回答

张凤琴

其实你值得过更好的生活很多低自尊的人并不是不优秀，只是他们不认可自己的优秀而已。因此想要走出低自尊的阴影，最关键的就是去克服已经内化成思维习惯的“我不行”、“我不配”、“我就是个loser”这类负面的核心信念。

于敏

有的人在生活中不断的打转，忙了半天，为什么心里不快乐？好像追逐到了目标，可好还是空虚？就是因为被小时候原生家庭设定了一些既定模式，和程序。就像飞机✈️✈️✈️上的自动巡航系统，我们都是在这种无意识的巡航系统下自动运行，这时，你就是你思想的奴隶，你就是你情绪的奴隶。你就是你命运的奴隶。只有你关照内在，变被动为主动，你才可能掌控自己的人生！

徐晶

在“需求”里泡着，就是在各种“问题”里泡着。只能你自己各种圆满具足，否则走到哪里都是被内耗。所以核心关系必须“和和美美”～

那晓旭

凭时间赢来的东西，时间肯定会为之作证。

宋洪秋

每次咨询后，需要一个时间间隔的，求助者反思和领悟，并学习用意志力来忍受痛苦，增强内心的承受力。如果过于频繁（每天好几次咨询），寻找不同咨询师，可能会产生依赖，干扰了应有的自我成长。

刘云清

康德认为，理性源于反思而非经验。这意味着我们不需要接触一个东西，就能思考它。理性给予我们分析、反思的力量，更好地理解一种情境，并冷静、合理地做出应对。激情则是理性或行为无法控制的。康德认为激情不仅是一种情绪，还是灵魂的疾病。激情让我们发疯，去希望、等待、理想化一切事物。这时我们将失去清晰思考的能力。

你来说说自己想法吧