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与你相伴成长

珍惜时间最好的方式，是用时间成就更好的自己。你认真对

尤四海

珍惜时间最好的方式，是用时间成就更好的自己。你认真对待生活，生活也会赠你美好。迎着晨光，心怀期待，步履不停，希望你每天都过得精彩、充实。

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刘珍

咨询师给予来访者最有用的帮助不是讲道理，而是从来访者分享的信息里，提出启发性问题，引导来访发现自己的问题，从混乱迷惑中找到答案

李有军

01、“这不是我的错”——我们总在初遇挫折时，把伤害归咎于世界的恶意。人生的第一个坑，不是因为错误，而是命运派发的体验课。那些火辣辣的羞耻感和挫败感，正在我们成长的地图上标出了第一个“此地危险”的坐标。 02、第二次掉进同一个坑的我们，分明记得坑洞的位置，却固执地重复着相同的路径。重复踩坑，也不是因为愚蠢，是潜意识在给我们布置作业：你究竟需要多少次踩坑，才能直面真相。 03、第三次掉坑，在坠落瞬间突然开悟：“这是我的错”。承认这是自己的问题，需要撕开很多层自我保护的外壳。因为真正的成长始于把指责外部的手指转向自己，这不是自我PUA，而是在我们自己身上看见那些代际传承的惯性模式和社会灌输的“应该”思维。 04、绕道而行的从容，不是丧失勇气，而是懂得真正的勇敢不是征服深渊，而是保存实力去更重要的战场。避开已知的坑洞，比无知无畏地挑战更考验智慧。 05、觉醒，让我们终于完成了从被动防御到主动进化的质变：选择另一条路。因为成长不是要修正过去，而是创造新的可能性。当我们带着多次踩坑的经验，走向新的人生道路，或许，每个岔路口都藏着柳暗花明的惊喜。

尤四海

5. 抑郁：由于生活中的自主性被控制，青少年抑郁症是较为严重的心理问题，可能表现为情绪低落、兴趣丧失、学习能力下降等。

张秀丽

每个人都至少有3个自我。一个是由基因决定的，一个是在环境与文化影响下的，还有一个，是由我们自己所追求的「人生目标」与「价值」所定义的，而最后这一个，才是最重要的、完全属于自己的自我。我们不停地回溯过去，探索原生家庭，其实只是为了理解“我是怎么成为现在的样子的。” 而此刻以及未来的时间，“我该怎么过”——这完全取决于你自己。那些吃过的苦，受过的伤，也许塑造了你的一部分。但你相信吗？

张彬彬

赵瑜

焦虑是未燃尽的希望，行动才是熄灭它的圣水。

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