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判断一个咨询师的厉害与否看ta在咨询室外自己的生命状态

安美花

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个人成长

相关回答

李娟丽

如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。不自我贬低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。 ——毕淑敏《心灵的力量》

宋慧敏

沉没成本，是你对某个人的执着，往往源于过去的付出。比如，你买了张电影票，即使发现电影不怎么样，你大概率会坚持看完。为什么呢？因为你已经为这场电影付出了金钱和时间。希望看到大结局，即使它很糟糕。同样，对一个人的迷恋，并非完全因为这个人有多出色，而是因为你已经为ta付出了太多。想象一下，分手后，反复翻阅着之前的聊天记录，试图寻找ta爱你的证据；关注ta的朋友圈、送礼物。投入了大量的时间和精力，甚至回忆在一起的美好时光。回过神来的时候，发现自己已经深陷其中，无法自拔了。此时，你可能会更努力的投入，希望维持与ta的关系。然后一旦ta透露出想要离开你的意愿，你的内心变回涌起强烈的不甘。你会疑惑，为何自己对ta如此用心，ta依然选择分手。你会反思，究竟是哪里做的不够好，让ta心生去意。在这种不甘的驱使下，或许你会再次加大付出的力度，试图挽回。但这样的做法只会让你越陷越深，无法自拔。如果你发现这段关系只是不断地消耗你，而不是一个双向奔赴的关系，那么你应该对这段关系有一个重新的审视了。敢于面对现实，放弃那些已经沉没的成本，敢于舍弃过去的人，才是真正的勇士。占有欲、差异补偿、沉没成本，无论是哪一个，背后都映射出一个事实：你没有懂得善待自己。于是，你试图通过想对别人付出爱来体验被爱的感觉。但现实是，没有人会因为你的无私付出和牺牲而真心爱上你，那只是一种愧疚感的驱使。如果你依然对某人念念不忘，用自我牺牲的方式取悦ta，期待ta因此能给你一丝爱意。这样的方式无疑是无效的。你更应该做的是，将原本要给予ta的爱和关怀，转而投资自己。将原本为ta预留的预算，用来为自己挑选心仪的礼物。去体验生活的美好，提升自己的内在修养~ 总之，在力所能及的范围，全心全意疼爱自己。祝您天天好心情~

冯红艳

在母爱中，过去是一体的两个人却分开了。母爱不仅应该容忍这一分离，而且还应该希望并支持这一分离。就是在这一阶段，母爱才成为一项艰巨的任务，母爱要求无私，贡献一切，除了被爱者的幸福以外别无所求。也正是在这一阶段，许多母亲都失败了，没能完成母爱的任务。 ——弗洛姆爱的艺术咨询师需要有好母亲的态度，不容易呀！

刘淑珍

“爱情如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里，是不容易天长地久的”—-三毛

平平淡淡才是真！

曾媛

1、用手指敲击上嘴唇，停止敲击，注意这个知觉持续多久，知道你不再感觉到上嘴唇；2、走路时，注意行走的各种感觉，注意你的脚碰触到地面，以及脚抬起来又放下去，有时候将速度放慢，然后注意它，有时候将速度加快，然后注意它；3、坐着时，注意在椅子上的大腿、膝盖的弯曲，以及背部的曲线；4、注意任何接触到你的东西，尝试感觉鞋子里的脚，以及身体所接触的衣服，感觉手臂碰触椅子，注意从手上传来的感觉；5、触碰某物品，入墙壁、布料、桌面、宠物、水果或人，注意你摸到的质感，注意皮肤的感觉，尝试用身体的另一部分去接触看看，或者再次注意你的感觉；6、集中注意力在胸部、尾部或肩膀的感觉；7、集中注意力在感觉身体紧绷的部位；8、集中注意力在双眼之间的空隙。

孟月欣

只要找到路，就不怕路远。勇于拥抱未来的不确定性，大胆的走过去。

你来说说自己想法吧