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构筑牢固关系的前提是双方共同认定，没有谁绝对正确，因为人

郝丽娟

构筑牢固关系的前提是双方共同认定，没有谁绝对正确，因为人在关系中的安全感来自理解，而非说服。

0温暖

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凌娟

“情绪资源”这个概念通常用于描述个体在处理和管理情绪方面所拥有的能力和资源。它包括以下几个方面： 1. 情绪觉知：能够意识到自己的情绪状态，包括情绪的种类和强度。 2. 情绪表达：能够以适当的方式表达自己的情绪，而不是压抑或过度表达。 3. 情绪调节：能够运用各种策略来调节自己的情绪，如深呼吸、冥想、积极思考等。 4. 情绪理解：能够理解他人的情绪，并对他人的情绪做出适当的反应。 5. 情绪管理：能够有效地管理自己的情绪，使其不影响自己的生活和工作。拥有丰富的情绪资源可以帮助个体更好地应对生活中的压力和挑战，提高心理健康水平，并促进良好的人际关系。通过培养情绪觉知、表达、调节、理解和管理能力，个体可以增强自己的情绪资源，更好地适应生活的变化。

侯智慧

生活各自不易，个人所求不同，各自立场不一，勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。

虞燕兰

【非暴力沟通四要素】 1．观察——观察描述事实而非评论 2．感受——表达自己的感受而不是想法 3．需要——说出自己引发感受的需求 4．请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法

那晓旭

随着女性收入在家庭中占重要比重，原来父亲、母亲在家庭中分别占据拥有决策权和管理权的格局被打破，父亲找不到家庭中的位置而渐渐被边缘。演变过程的矛盾冲突或失去家庭成年男性传统角色后的问题困扰，家庭中所有成员需要通过共同合理定位父亲在家庭中的位置，解决现在社会文化和生态下的家庭问题。

那晓旭

重要的是不是发生了什么，而是对方是怎么感受的，要永远记住，沟通在亲密关系中是最重要的。好好说话，用心交流，相互之间表达顺畅，一个家才会有凝聚力。

方佩菲

很多人可能认为冥想一定要打坐，闭眼睛，数呼吸。但其实从冥想本身的意义出发，你就会发现，只要是能让你的注意力回到当下的状态，能体验当下感受的活动，都可以是冥想。所以冥想可以是写字时，感受到的平静，感受到的手腕酸胀；也可以是跑步时，感受到的心跳，感受到的大汗漓漓；还可以是吃饭时，感受到的愉悦，感受到的饭香回味。所以你今天冥想了吗？

你来说说自己想法吧