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构筑牢固关系的前提是双方共同认定，没有谁绝对正确，因为人

郝丽娟

构筑牢固关系的前提是双方共同认定，没有谁绝对正确，因为人在关系中的安全感来自理解，而非说服。

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魏颖

决定一个人能走多远的不是情商、不是人脉、也不是天赋，而是心理韧性。 △【什么是心理韧性？】是一种很大程度上能够决定人们在任何条件和环境下如何面对挑战，处理压力的一种性格特征。它具有普遍性，所以适用于所有人的生活和工作的方方面面。清华大学彭凯平教授给出的更生活化的定义是:心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。 △【心理韧性包括哪些？】 1、复原力即一个人在痛苦、挫折、磨难和失败等各种压力的挑战下，他依然能够复原，回归到正常的状态。 2、毅力这就是心理学家安吉拉.达克沃斯所说的“小沙粒”一样，无论你怎么碾压，它都不变形。向着长期的目标，坚持自己的激情，即便经历失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做坚毅。 3、反脆弱力有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性时，它们反而能茁壮成长和壮大。这种现象，就叫做反脆弱性。 △【如何提升心理韧性？】 1. 培养日标意识只有一个心里始终装着目标的人，才能够在哪怕失败了的情况下，仍然专注在考虑我怎么达成目标上面，而不是自怨自艾。一个知道自己为什么而活的人，可以忍受足够多的生活里的苦。 2. 发掘自己的优势当我们遇到挫折或失败的时候，往往会忽略自己原来有多么厉害，而是一味地妄自菲薄。通过回忆、分析以前的经历，帮助自己更清晰地认清自己的技能特长和优势，客观地看待自己。原来我还完成了这么多在别人看来艰难的事情,战胜了那些困难，取得了那些小胜利。 3. 跳出当下视角/转换角色视角当我们的思维与当下的境遇保持距离时这种距离就会让我们更客观、更理智、更有分析能力。比如： ①采用旁观者视角与自己对话 ②采用未来视频与自己对话 ③提出对未来的明确预期 4. “装”积极具身认知理论认为，我们的身体是可以反向影响我们的心理，比如:走路的时候抬头挺胸，走路的步伐快些，说话的时候声音稍大一些，表态的时候可以更积极一些，工作上更主动一些，穿衣更正式一些，这些“装”都会从身体层面对我们产生潜移默化的心理暗示作用。

尤四海

方向对了，越努力越幸运。目标对了，咨询的效果才更好。

孙三丽

10岁之前，父母们的干预是奏效的，孩子会全然接受父母的指令。可是在10岁之后，孩子会对这样的指令产生强烈的反应，出现很强的抗拒心理。同时，在孩子眼中，“某个人是朋友”所代表的价值观往往与家长不同。在家长眼中，他的朋友可能是学习不好、不长进、没出息的代表，可是在孩子眼里却是机智、教条主义的反抗者、勇敢的斗士，这些都是孩子十分向往的。所以，想要在“关系最为脆弱”的时期处理好亲子关系，我们就必须了解孩子内心的价值观。

胡周琴

情感上的独立，并不是说要你和父母彻底断绝联系，而是说你既是家里的一分子，同时也是一个独立的个体。这意味着你可以做自己，你的父母也无须改变他们本来的样子。 ——《原生家庭》

樊新华

如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的，因此你就知道，自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。 ——摘自《蛤蟆先生去看心理医生》

张志军

富裕是我的神圣权利。很多人听到“钱是最容易展示的东西”时都会火冒三丈。但这是真的。然而，我们必须首先释放对它的消极反应和消极信念。我发现自己对金钱的观念受到质疑时，人们会异常生气。最想获得金钱的人们却最顽固地坚持那些受限的方式。你对金钱有哪些消极信念妨碍着你去获得它？我配得上也愿意接受大量的财富流入我的人生。我愉快地付出和接受它。我连接着神圣智慧，每个问题都有答案。一个问题一种解决方法。在生命中我们从不会迷失、孤独或被遗弃，因为我们有这个无限智慧和指引相伴。请学会相信它，你将在整个生命中感觉安全。每天我内省，连接上所有的宇宙智慧。我不断受到引领，得到最好最快乐的结果。

你来说说自己想法吧