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爱主要是给予而不是接受。给予比接受更快乐,并不是因为它是
吴倩
爱主要是给予而不是接受。给予比接受更快乐,并不是因为它是一种被剥夺,而是因为在给予的行为中表示了我生命的存在。正是在给予的行为中,我体验到我的力量、我的财富、我的能力。愿我们都能拥有爱与被爱的能力。
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宋艳
再优秀的人也会自我低估,光鲜亮丽的身影背后,他们常常独自面对自我怀疑,甚至自我否定的灰暗时刻。其实人人内心都住着一个被低估的自我,她胆小,害羞,固执,在关键时刻抽离我们的力量和勇气!用“情感联结”转换,消除障碍,跟内心的“纯真”对话,也就是学习无意识的语言通过梦境各种各样的图像和故事跟你交流!与内心的“批评者”(强化自我低估的心态)和“保护者-迫害者”(把你保护起来,哪里都不准你去)共处,通过“情感联结”加深亲密关系,爱情治愈创伤的疗效是无可替代的!
陈晓娟
我们总轻易对一些人、一些事生出厌弃,觉得是对方的言行刺眼,是外界的境遇碍眼,却很少低头审视,那份讨厌的源头,或许正藏在自己身上。 你讨厌旁人的虚伪逢迎,细想之下,是否自己也曾在某个场合言不由衷,把真实的想法藏在客套的笑容里?你反感他人的怯懦退缩,转头回望,是否也曾在机会面前犹豫踟蹰,任由怯懦攥住手腕,不敢向前一步?你鄙夷别人的自私自利,扪心自问,是否也曾在利益取舍间,优先考虑了自己的得失,忽略了身边人的感受。 那些让你心生厌烦的特质,从来不是凭空出现的。它们就像一面镜子,清晰地照见你不愿接纳的自己。我们习惯用挑剔的目光打量世界,却吝于用审视的眼光看待内心。讨厌一个人的急躁,可能是因为自己也有沉不住气的时刻;厌烦一个人的拖延,或许是因为自己也总把事情拖到最后期限。 这份讨厌,本质上是一种自我排斥。我们不愿承认自己身上有这些“不完美”,便将这份排斥投射到他人身上,借由指责别人,来逃避面对自己的缺憾。 其实,厌弃的情绪并非毫无意义。它是一种提醒,提醒你看见那些被你压抑、被你忽视的自我碎片。当你能坦然面对镜子里的那个自己,接纳所有的好与坏,那些曾让你耿耿于怀的人和事,便会慢慢变得平和。 原来,与自己和解,才是与世界和解的开始。
陆丹
自己和对方各自的课题,需要在尊重,陪伴和理解的基础上完成角色的平衡。
李少泉
现在你追我赶的你我,正如一百年前的他们已是一抔黄土。人生在世,快快乐乐每一天比什么都重要。
于敏
《我需要心理咨询》 心理咨询一般问题解答 1.系统的心理咨询一般需要多长时间? 一般一次50分钟,一周一次,亦可以一周几次。短程的咨 询一般会持续20-30次,长程的咨询时间会更长,一年到 几年。 2.为什么要这么长时间? 心理问题不是一两天形成的,当然也就不可能几次咨询就 将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。成语 说:改变性格比改朝换代更难。心理咨询的最终目的是心 灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程,不可能一蹴而 就。 3.什么是长程咨询、短程咨询和限时咨询? 所谓长程心理咨询,是指咨询时间较为长久,如超过半 年,甚至一两年或更长。其咨询的目的不仅在于使心理问 题消失,还在于改善性格与行为的方式,故需要的时间较 长。其咨询重点放在深层心理探索,完善人格。短程心理 咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务,主要解决 一个重点问题,不把范围无限制地扩大。限期心理咨询是 指在咨询开始时,咨询者与被咨询者之间就立下一个共同 的目标,在一定的期限内做咨询。这样做的目的是为了彼 此有个事先的计划与了解,并可针对此约定的期限去尽量 努力,力求具体的改善。
饶静红
你来说说自己想法吧