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与你相伴成长

今天中午到晚上，都去给咨询师做成长和督导，回来较晚，来访

孙玉松

今天中午到晚上，都去给咨询师做成长和督导，回来较晚，来访者可以给我留言，或者约明后天的时间哦，明后天现在还有时间～

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沙桂华

所有事情，冥冥之中自有安排，你怎么知道错过了就一定是坏事呢？也许失之东隅、收之桑榆。沉住气，别灰心，熬过去，便是柳暗花明。

李姮瑛

你要允许你爱的人不爱你，你要允许你的工作为难你，你要允许身后有人算计你。不允许，就是在跟自己较劲，较完劲后的那份力不从心和无能为力才是常态。你要慢慢学会理解别人。允许自己做自己，允许别人做别人。让花成花，让树成树，择其善者而从之，择其不善者而改之。那样你会活的潇洒，随性，坦然。

曹巧玲

这两天被一件事折腾得挺疲惫的，也逼着自己想了很多。作为一名心理咨询师，我习惯了去承接和安抚他人的情绪，但有时，守住心理咨询边界和专业框架，非常重要，甚至更难。但只有专业的边界和设置才有更好的效果和成长。很感谢这过程中，那些一直信任我、愿意跟着我走下去的来访者。你们的每一次反馈，都在提醒我：真诚和专业，永远是这行最硬的底气。给你看看：工作室的一角。今天，天气舒适，我还在，初心还在。

王慧芬

破解焦虑的三把钥匙，送给压力下的你第一把钥匙是：改变想法，正视现实。不要抗拒恐惧，也不要期望自己一下子成功。每个人都会遇到各种各样的问题与挑战。接纳自己的担忧、焦虑，减少认知失调，改变想法，才能告别焦虑。第二把钥匙：立刻行动，脚踏实地。心理学上有一条原则：行为可以改变并塑造一个人。与其在幻想的未来中焦虑不安，不如立刻行动，在脚踏实地的实践中安慰自己。第三把钥匙：活在当下，乐观生活。生活中的各种焦虑，来自对过去的悔恨、对未来的担忧。活在当下，才能由内而外生出欢喜和勇气。朋友，请接纳自己的情绪，与自己和解，情绪就能顺其自然被化解。

陈晓娟

你不必独自走夜路。我愿做你掌心里的星子，落进眼底的光，在你低头时亮着，在你迷茫时暖着。不用多耀眼，只够照亮脚下的路，陪你把漫长的冬，走成花开的春。

张瑞琴

如果我不能漂亮，我将使我聪明！一个人要想真正的成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时又有所追求。

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