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与你相伴成长

我们的基本存在处境:每个人都在面对宇宙的冷漠，每个人本质

刘丽华

我们的基本存在处境:每个人都在面对宇宙的冷漠，每个人本质上都是无助和孤独的，当我们开始了解到这样的事实时，出乎意料的是，我们反而感到更少的无价值感，更少的无助和更少的孤单。我和别人无论如何亲近，不论从别人那里得到多少支持和指导，终究仍要孤单的面对生命。一个人只有能够独立面对孤独时，才能与另一个人深刻的、有意义的彼此关联。---欧文亚隆

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崔相红

镜子练习13天早晨醒来，谢谢我的床，让我一夜好眠！正面想法开展这一天，这是美好的一天，很棒的一天感谢我的身体运作正常对自己说我喜欢从容不迫的做事，我学会慢下来。我现在值得拥有爱，亲情，喜悦，及生命所有的一切美好事物，我被爱包围，一切安好，我只吸引健康的关系，我永远被善待。

于萍

王义丽

跑哪里去读个博士后啊？跑在生活里培养博士后！跑哪里培养个总裁，CEO…啊？跑生活里培养个集团总裁，CEO.... 没有生活哪来的工作？工作的意义是什么？人工智能完全可以替代80%的人类以及工作了人类存在的意义是什么？

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首先我很重要，我要尊重我自己，我要爱护我自己，之后才会思考你也是重要的，你也需要被尊重，你也需要被爱戴。

欧亚萍

小周第无数次翻开手机里的目标清单：考证书、练口语、减重十斤……密密麻麻的条目像未完成的任务，压得他喘不过气。为什么我总达不到自己的要求？他的声音里满是自我怀疑。很多人把成长当成打怪升级，以为只要不断攻克目标，就能变成更好的自己。可真实的成长从不是和他人的比较，也不是对完美的执念，而是学会在不完美中与自己相处。就像学走路的孩子，会摔跤，会摇晃，却从不会因为暂时走不稳就否定自己。成长本该如此：允许自己有笨拙的时刻，接受努力后依然有遗憾，理解有些短板或许永远无法补齐。那些对自己的苛责，往往比失败本身更伤人。有位来访者曾分享过一个感悟：原来成长不是让我讨厌过去的自己，而是终于明白，那时的我已经用尽全力。深以为然。我们不必强迫自己成为别人眼中的优秀范本，就像树有树的挺拔，花有花的芬芳，你的独特本就是价值。下次当你又在为不够好而焦虑时，试着蹲下来抱抱自己。成长的真相，从来不是变得完美无缺，而是渐渐懂得：带着所有的不完美，依然有勇气认真生活，就是最好的模样。

邢娜

曾经的伤痛，让我学会如何拥抱自己。那些撕裂我的，也教会了我如何愈合。自我疗愈，是一束来自心灵深处的光，它轻声告诉我： “你的过去，是你成为今天自己的桥梁。” 我用温暖的手，触摸自己的伤口，不再躲藏，也不再责备，让我自己，成为自己的避风港。

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