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一个女人成熟的标志,是学会“狠心”,学会决断,学会丢弃不
付彩萍
一个女人成熟的标志,是学会“狠心”,学会决断,学会丢弃不值得的感情。 男人则不同,懂得了慈悲与柔软,才是真正的成熟。 所以在感情中,当女人收起了眼泪和男人流下了眼泪,同样珍贵。 怎么样的一个人才是有人格魅力有吸引力的? 那就是雌雄同体——女人拥有了决断,男人拥有柔软。
2温暖
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张东升
温暖了
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张丽坤
别人的某句话,某个眼神,某个动作,都可能刺激到我们的心弦。 让那些忍不住解释的话语,从心头直接冲到嗓子眼,恨不得一股脑说出来,努力自证。 当然,我们并不是对所有的话,都会有解释的欲望。 往往是当对方的话语,恰好戳中我们潜意识里对自己的怀疑,我们认同了对方攻击的话语,才会情绪激动,喉咙哽咽。 那些我们气急败坏,心生委屈的时刻,跟那个剖腹自证的小六子多像啊!无论我们多么气盛,都无法掩饰我们对那些否定的认同。 人的心理有一个规律——我们不会对与自己无关的情绪产生反应。 我们想要解释,是因为我们怀疑自己,真的是别人口中的样子。一边怀疑着自己,一边又为自己开脱。 事实上,我们在解释的时候,对方未必真的在乎我们的理由是什么。 我们拼命自证的声音,并不是证明给具体的某个人,而是证明给内在的父母。 所谓内在的父母,指的是每个人都会在成长过程中,不自觉地形成自己内心深处的父母形象。 内在父母是我们内化的真实父母形象,长大之后,即使我们不在真实父母身边生活,内在父母也是无处不在的。 内在父母就像我们的头顶有一根隐形的手指,或者对我们指指点点,或者对我们抚摸安慰。 而我们内心自我证明的冲动,也往往来自内在父母,来自我们渴望解释自己,渴望被爱被认可。 “自证陷阱”其实是一种防御机制,它让我们自我保护,让我们与消极的声音battle。 但是更多的,自证带给我们的,是自我剥削,与自我否定。 尤其是当我们的内核不稳,自我评价体系混乱的时候,总是会患得患失,预设自己是不够好,不值得被信任的。 我们觉得只有通过证明,别人才能看到自己,而不是他们本身就足够安全,能够容纳真实的我们。 他们完全不在乎你本身的样子,只是想要站在高位对你进行精神霸凌而已。 唯一的方法,就像一笑而过,停止证明自己,学会信任自己。
庄会谦
当自己有负面情绪时,把注意力集中在你负面情绪的身体表达上,比喻悲伤,你的身体是如何感受悲伤的,是喉咙哽咽,或者是胸口发闷,仅仅关注这个情绪,不要去想和这个情绪相关的事件。
那晓旭
改变自己最快的方法 就是做你害怕的事!!
时峰
“当我做一件事时, 一旦想求快 说明我就再也不关心它了 我想去做别的事了”
那晓旭
一个家庭最好的模样就是用最温柔的言语和最和善的态度善待家人。
郭黎霞
问题本身不是问题,如何应对才是问题! 遇到问题,一般有两种应对方式,逃避和战斗。 很多孩子沉迷手机游戏,大部分是无法应对生活中的问题。比如亲子关系、同伴关系、及各种社会关系。逃到网络世界,能暂时忘掉这些烦恼。 有些孩子在遇到问题时,选择攻击对方,语言的或人身的攻击。 还有的孩子,选择在学习上努力进取,积极向上,成就一个别人家孩子的形象。 所以,问题还是那个问题,选择权在你手里。 遇到问题真的不知道怎么选择时,咨询也是一种选择!
你来说说自己想法吧