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与你相伴成长

尽量避免对自己说“应该” 因为“应该”是一种隐藏的暴力，

朱云竹

尽量避免对自己说“应该” 因为“应该”是一种隐藏的暴力，一种内在的指令指挥我们去做自己不想做的事情感受不属于自己的感受当我们不断说“我应该”时实际上是在说我“错了” 过去错了，现在错了，未来还会错我们真的不需要这样说自己“错了” 我们可以用“可以”这个词来代替它 “可以”这个词给我们以选择而且我们永远不会有所谓的“错”

2温暖

1回答

季祎

温暖了

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心理咨询

评论

1年前

“我应该”是“我错了”的外衣，这种思维模式会让人视角停留在过去。换成“我可以”会更加有动力和自主权，也能成为前车之鉴，更加有建设意义。

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痛苦与磨砺锻造你的超能力生活的风雨从不会击垮真正的勇者，反而会浇灌出更坚韧的躯体。你的痛苦与磨砺会锻造你的品格、韧性和适应力，而这些会成为你的超能力。成长从不是一帆风顺的坦途，那些磨砺你的挫折，不是用来打败你，而是成就你。

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而是坦然接纳万物流转中，积蓄成长的力量

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把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己…… ~~~泰戈尔

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情绪是我们生活的必需品。当情绪来的时候，它的背后一定带着需求。一定要搞清楚随着情绪而来的是什么需求？只有满足了需求，情绪才会慢慢得以释放。

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第594天真正的力量　　忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦。　　在生命当中，有一种素养是别人夺不走也不可替代的，那就是毅力。我对孩子说，当你摔倒之后，如果你躺在地上哭泣，所有的围观者都是看你笑话的人；而如果你立即爬起来，重新出发，你身后所有的目光都会变成你奋发进取的力量。　　一个人，取得成就最起码的素养是自律，且不是一时一地的自律，是一辈子的自律。一辈子都遵从内心的计划，而不是盲目地跟着感觉和大众走。一个一辈子都自律的人，会形成钢铁一般的意志，无坚不摧。如果你还在乎别人的评价，那是你站得还不够高，人在绝顶，岂是流言蜚语能够到的。　　有人说，你的一生跌宕起伏，卻几乎没有见你有过烦恼和颓丧；你现在取得的成就也不算小，但是又没有见你趾高气扬地骄傲，为什么？我说，我从来不认为自己遇到的不顺利是倒霉，而是把它当成上天对我的历练，所以我不烦恼颓废。我取得的成功，我认为是我刻苦自强，努力奋斗的水到渠成，我还有很多事情没有做完，有什么可以骄傲的呢？我从来没有陷入自满的危险，因为，我始终都感觉自己还有很多不足，还有很多知识没有掌握，有很多事情我还可以做得更好。　　被称为美国文学桂冠诗人的弗罗斯特写下这样的诗句：“黄色的树林里有两条岔开的路，可惜我不能在同一时间走两条路。”这几句诗，我很年轻的时候就记在了脑子里，我从诗句中领悟，每一次的人生抉择，都有两种取舍，我一定谨慎地选择那条最适合自己的。特别喜欢这样一句歌词：“我的青春小鸟一去不回来。”春去秋来，万物枯荣，只要我们在这个岁岁新绿、生机盎然的世界走过，领略过每一个季节的欢乐和深意，就能够以一颗平淡超然的心绝处逢生，对于经历的苦乐得失，云淡风轻、不足为虑。其实，如果仔细研究那些成功的人，我们很轻易地就会发现，他们的人生之所以精彩，是因为他们总是轻装，不带任何负担，他们只是按照自己的兴趣活着。　　纪伯伦说：“当你背向太阳的时候，你会只看到自己的背影。”不论多么完美的人和事物，总是会有瑕疵的。如果你只是看瑕疵的一面，并因此而成为一个愤世嫉俗的愤青，那么，你的成长将会被你的潜意识不断误导向世界的另一面。　　培根说：“知识就是力量。”这句话只说对了一半，很多人认为读书多了，拥有了一定的知识，就有了人生的力量。其实，真正的力量，是把掌握的知识转化为行动，才会显示出你的不同凡响。假如你的知识不能变成行动，就是知识的浪费，不过是一个把书本装到脑子里的书呆子罢了。　　无论一个人，还是一个集体，真正的力量，不是每个人都可以随心所欲，而是每个人都能够控制自己的欲望。犹太人有一句谚语：“你的兜里要时刻装着两张纸条，一张写着‘我是世界的一粒微尘’，另一张写着‘世界为我而造’。”有多少人的兜里能够装有这样的两张纸条呢？

李惠

你来说说自己想法吧