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一年一端午，一岁一安康。端午的粽叶飘香，在这个特别的日子

吴容珍

一年一端午，一岁一安康。端午的粽叶飘香，在这个特别的日子里，愿我们的生活如端午的阳光般明媚灿烂，永远安康如意！

1温暖

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尤四海

温暖了

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王欣梅

沉默若是轻盈的，就沉默下去；语言若是轻松的，就交流下去。 ——《半山文集》

谭丽梅

在婚姻关系问题上，寻求化解之道前，人要存有一份信念：请保有接纳的态度——要允许和容纳各种各样的存在、问题和矛盾，以及双方的情绪…… “感受出现后，不要立马用防御排到身外，而是要允许自己的情绪得以理解，逐渐让整个关系得到容纳”，这是谈论、沟通或者情绪管理的一个核心。可以审时度势做一些有弹性的回应，并非逼着自己硬着头皮去解决、面对什么。而所有这些话术或者谈判的技巧却又不是最重要的，真正重要的在于你的内心是否去看到对方是一个真实的人。同样，也要允许有一个空间或者容器去消化和允许这个存在。所以，情绪最重要的不是说了什么话或做了什么事，而是感觉到被接纳、被允许和被理解。

刘珍

正念的要义是如实观察，即：观身如身、观受如受、观心如心、观法如法。即刻意的集中注意力，将全部精力集中于此时此地，达到充满激情，好奇和全心接受的效果。正念的第一要素是刻意的专注于当下；第二要素是正知，就是不加评判，如实的觉知周围发生的一切以及头脑中浮现的一切。

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与谁同行很重要

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第202天亲子关系抱紧我—放下我—别管我，是人类在亲密行为中的相应三个阶段：婴儿期的抱紧我，儿童期的放下我和青春期的别管我。孩子在心理和身体的发展上是一致的，从孩子可以爬行开始慢慢地依靠自己的力量探索半径越来越广阔，离养育者无论在身体层面还是在心理层面都会越来越远。亲子关系是面向分离的。

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狂风暴雨下野生野长的生命力来访者你感知到了吗你们也曾经经历过风雨洗礼值得

你来说说自己想法吧