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任何一件伟大的事情,在开始时往往显得微不足道。
邢志远
任何一件伟大的事情,在开始时往往显得微不足道。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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任洪芝
初春的一缕阳光融化了一汪冰封的河流!就是这一汪的缘故才使河流开始流动!心理咨询是人生的一缕阳光
顾昕
经常觉得自己是“受害者”,本质上,是缺乏自信,不知道如何应对,是一种无助、无力的表现。 自己无力应对、无助时,觉得自己是“受害者”,一方面可以帮助自己合理宣泄情绪,另一方面也可以帮助自己减少“承担责任”的压力。 受害者思维,会让人沉浸在情绪中,或者花大量精力去解决情绪问题,而不是解决问题本身。
王昱杰
“相信自己”是一种难能可贵的力量,它本来就存在于每个人内心深处。当我们还在襁褓中,就拥有了操控妈妈给自己喂奶的全能感,但因为每个家庭对孩子行为的容错率有高有低,造成了一些孩子成长得无所畏惧,而另一些孩子缩手缩脚。被教导凡事要听话、不允许犯错的孩子,慢慢封存了相信自己的力量,他们像小花一样不敢表达自己的主张,不敢坚持自己的选择,并伴有内疚感和负罪感。 相信自己的力量被封印后,我们会感到做任何事都有难度总是害怕自已做不好、完不成、被嘲笑。但是你要知道,找不到内心的力量只是暂时的,并不是无解的。只要你想你依旧可以逐渐建立信心,人生积极开朗起来。
王倩倩
刘越
不必强迫自己每天积极,允许阴天的存在,才是情绪晴朗的开始。
王富菊
刷短视频,打游戏,购物,暴食,熬夜......明明知道这些行为在消耗自己,却还是忍不住重复。表面上看是「上瘾」,是自制力差。但往深了想,我们不是在追求快乐,而是在逃避孤独。
你来说说自己想法吧