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当一个人的内在生命处于兵荒马乱时，他需要心理咨询师帮助他

刘颖

当一个人的内在生命处于兵荒马乱时，他需要心理咨询师帮助他去“平乱”。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

苟亚锋

活着可以有多爽——恋爱的时候就享受恋爱，孤独的时候就享受孤独，原来之所以会不开心纯属境界不够高

李敏

给女人提供情绪价值，核心是让她感受到被理解、被重视、被偏爱，关键在“共情”和“细节”。具体可以从这几点入手： - 学会“共情式倾听”，少给建议多给理解她吐槽工作、抱怨小事时，别急着说“你应该怎样”，先接住她的情绪。比如她加班回来骂领导，别说“这点事别往心里去”，可以说“我听着都气，他这么安排确实太不合理了，你今天肯定累坏了吧”。先认可她的感受，再陪她吐槽，比讲道理有用得多。 - 赞美要“具体到细节”，别用空泛的词少说“你今天真好看”，多说“你今天这个口红颜色特别显气色，刚才远远看你走过来，整个人都在发光”；她做了一顿饭，别说“好吃”，可以说“这个排骨炖得特别烂，我就爱吃你放的这个香料味，比外面饭店还对我胃口”。细节越具体，越能让她觉得你在认真关注她。 - 及时回应，让她感受到“被放在心上” 看到她的消息别拖延太久（特殊情况提前说），哪怕忙也可以回一句“刚在开会，等我10分钟，忙完立刻找你”；她分享的日常（比如发一张路边的小猫、一句感慨），别只回“嗯”“哦”，可以接一句“这只猫的毛色好特别，跟你上次给我看的那个玩偶很像”“你这么一说，我也觉得今天的云特别好看”。让她知道，她的每一句话你都认真接了。情绪价值不是“讨好”，而是用真诚的关注和在意，让她在这段关系里觉得“舒服、安心、被爱”。有时候一个眼神、一个拥抱，甚至只是安静地陪在她身边，比说一堆话更有力量。

徐小慧

从‮会学‬鼓励‮己自‬开始

努‮时力‬对自己说声“辛苦了” 着‮时急‬对自己说声“慢慢来” 失‮时意‬对自‮说己‬声“再试试” 迷‮时茫‬对自‮说己‬声“别犹豫” 紧‮时张‬对自‮说己‬声“放轻松” 胆‮时怯‬对自己说声“你能行” 焦‮时虑‬对自‮说己‬声“大胆做” 动‮时摇‬对自‮说己‬声“别放弃” 成‮时功‬对自‮说己‬声“你真棒”

程麟

父爱如山，更想说，面对现在生活得不好的家庭，很多会外归因在原生家庭，其实我想说99.9%的父母都是在曾经的当下给予你最好的抚养，如果你认为没有亦都是曾经他们对生活无奈的妥协；学会内归因，能否过好现今和当下是我们自己是否拥有幸福和爱的能力的体现，而非原生家庭，你的以为呢～.～

于萍

林永青

北方的冬天如果不冷，就好像有一件事儿没做悬在空中。北方的冬天如果无雪，就好像少了一个契机去更好的迎接春天。一夜之间寒风瑟瑟，冬天真的来了的感觉给我带来的不是萧条，而是生机：是你知道未来一定因为现在的韬光养晦而厚积薄发，是你知道现在的一切变化都是未来安定的前奏。

你来说说自己想法吧