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活着可以有多爽——恋爱的时候就享受恋爱，孤独的时候就享受

苟亚锋

活着可以有多爽——恋爱的时候就享受恋爱，孤独的时候就享受孤独，原来之所以会不开心纯属境界不够高

3温暖

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糖

温暖了

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感情那些事

相关回答

蒋营宜

很多小时候很乖的孩子，长大了心理问题较多，原因就是，他们以满足他人意愿、获得他人首肯为生活主导，失去表达自我的声音，忽略自己的真实需求，内心压抑十分痛苦。乖，意味着不敢表达真实的自我，和真实的情绪。我们的“乖”意味着用前人井底观天的人生经验，去指路后一代不可测、未可知的人生。培养孩子的目标有千千万，最坏的可能就是那个“乖”小孩！亲爱的，从现在起，你可以做生气的小孩、真实的小孩、走自己路的小孩、叛逆的小孩。唯独，不要做一个乖小孩。

马冬梅

你是百年创伤的终点，是千年新生的起点你的疲惫里藏着祖先未解开的绳结当你深夜辗转反侧时那些卡在喉咙的呜咽或许来自百年前饿着肚子绣嫁衣的曾祖母你以为自己在孤独挣扎其实正握着整条血脉的接力棒 . 那些压得你喘不过气的可能是战乱年代爷爷藏进地窖的恐惧是饥荒时奶奶掰成八瓣的窝头是父亲没能说出口的道歉此刻都化作你基因里的刺要借你的双手拔出来 . 当你对着镜子练习微笑祠堂的牌位正在褪去青苔当你在心理咨询室流泪三百里外老宅的房梁突然停止开裂你每治愈自己一个伤口族谱上就有一个名字停止叹息 . 你以为是缺陷的恰是家族给你的通关密钥总敏感落泪？那是让你冲刷沉积的苦总爱打抱不平？那是要你斩断冤亲债总在深夜清醒？因为你是守夜人正替整个家族擦拭陈年旧伤 . 现在你终于明白为什么总梦见洪水与大火那是代代相传的创伤在呼救为什么总被某个地方吸引那是祖先未走完的路在召唤 . 当你开始好好吃饭睡觉明朝饿死在逃荒路上的小童终于安息当你学会拒绝不合理要求民国被卖掉的姑奶奶第一次挺直脊梁你戒掉熬夜刷手机那晚抗战时失眠太爷的烟斗突然熄灭 . 看啊！你早锻炼呼出的白雾正化作滋养祖坟青松的晨露你写日记的钢笔水渗进宣纸变成太爷爷未写完的家书你不再用暴食麻痹痛苦的瞬间整个家族基因链『咔嗒』旋开一道锁 . 说『是』吧！当你同意成为破局者所有祖先都会化作春风托起你的脚你不再只是你是百年创伤的终点更是千年新生的起点此刻你喝下的温水正回流成滋养族谱的长河

孔盼盼

我们终其一生都在寻找两个东西:价值感和归属感价值感来自被肯定，归属感来自被爱其实被肯定，被爱并没有意义，活着不是为了凑热闹无论是成为大方的妻子，温柔的妈妈，还是人生的伴侣都是来自别人的定义，活出自己才是真谛你先要是你，要想着将自己的人生不带遗憾的体验掉才是唯一的真谛，只有明白这一点，生命才有了自由婚姻本质很美好，很多女人却因此而崩溃恋爱时描绘了未来，充满了期待想着自己会成为优雅的公主结果却将自己活成了铠甲下的骑士没能如自己所愿，是因为把顺序弄错了不是因为婚姻的安全感才活出个人价值而是有了个人价值感才会获得婚姻的安全感

王兆芳

她第一次意识到不对劲，是在一个很普通的早晨。阳光照进来，一切都很正常，可她却怎么也起不来。不是累，而是“没有理由”。她并没有经历什么惊天动地的不幸。工作还在，生活照常，朋友眼中的她甚至算得上“坚强”。只是很久很久，没有人问过她一句：“你还好吗？” 她也早就不再问自己。后来她才明白，抑郁并不是突然降临的。它藏在一次次把情绪咽回去的瞬间，藏在“算了”“别麻烦别人”的习惯里，藏在所有被忽视的委屈中。那些没有被理解的感受，没有被接住的脆弱，一点点堆积，最终变成了沉默的重量。但好消息是，情绪是可以被重新看见的。哪怕只是一次坦诚的倾诉，一次被认真倾听的时刻，裂缝里也会透进光。抑郁不是终点，而是提醒我们：该停下来，抱抱自己了。如果你正走在这条路上，请记住——你不需要独自走，慢一点，也没关系。

张雪

为什么时长在60分钟为一次为什么咨询要记录笔记？如图所示 ↓

杨燕

我们一直以来受到的教育就是”你要突破自己的舒适圈”“去突破挑战自己”这句话我觉得要分生命阶段来看，生命的早期我们就是需要突破去挑战去探索自己的边界，等到确定了，我们就在自己的圈里自在就好了。山本耀司有句话说的非常生动贴切。 “自己”这个东西一开始是看不见的，你只有用它去碰撞什么东西，反弹回来，才会了解自己，所以跟很强的东西，可怕的东西，水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。所以在一个人生命的早期，我们就是通过碰撞或者冲撞，去探索，去挑战，在体验的过程中去分辨，去确认“我自己是谁”。等到你在外面经过一圈的碰撞探索，这些碰撞中，有些会让你体验到自己的力量勇气，自信自尊，爱和圆满的感觉，而有些会让你痛苦不堪，怀疑困惑，自卑羞怯，恐惧不安。在这些情绪体验中，我们看到我们的热情所在，勇气所在，同时也看到我们的恐惧所在，局限所在。然后我们就可以集中精力围绕自己的追求、热情、优势，找到自己的生态位置去跟世界相处，放下“突破舒适圈”的规训和要求，舒适的做自己。

你来说说自己想法吧