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把喜欢的事情做到极致,便有了价值,过去的意义就是为了构成
王杰
把喜欢的事情做到极致,便有了价值,过去的意义就是为了构成现在的自己,生活需要钝感力,要慢慢拂去急燥与不安,而不是困在过去的遗憾和后悔里。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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程璐璐
我们内化了一个物化自己的客体,因为对他没有觉察就会习惯性的觉得理所应当,但是你对自己的体验是糟糕的,却又不知道是为何如此
张雪娃
心若简单,世界就简单;心若复杂,生活就疲惫。快乐不是拥有得多,而是计较得少。
张永强
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。但比“开始”更重要的,是允许自己“慢慢来”。 成长没有标准进度条,你可以按自己的节奏开花结果。
曾广胜
你也许不能成为更好的自己, 但你可以更好地「成为自己」。 人生最终极的疗愈, 就是成为你自己。 欧文.亚隆
孟月欣
调整一个状态的基础是身体。为什么?因为透过身体的姿势,可以塑造我们的内部体验,内部体验会塑造脑部的程序。 所以当一个人状态不好时,他对这个世界的描述是负面的,他的身体是紧绷的,体验强化了他的脑部对这个环境的负面描述。 这时调整身体的姿势,调整你的呼吸,让身体放松,传递一个非语言的信息给你的潜意识:你现在是安全的,你活在当下是OK的,现在没有生命危险。 这个时候我们就可以进行一个创造性的过程:未来我在乎的是什么?什么是我想创造的呢?我的生活想怎么过呢?在我的生命生活中,有什么资源呢?这个时候你才能腾出一个空间进行创造性的过程。
关秋月
“每个人的一生都是值得一读的小说”,这句话出自法国小说家古斯塔夫.福楼拜,我们是先于小说存在的,小说家和咨询师都在引导我们去揭开我们自己生活的面纱,发现内在奇迹,无论痛苦还是欢乐。只要我们这么做,就迈向了一种笃定其存在的满足感。
你来说说自己想法吧