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别动不动就冥想，精不足，冥想越多越容易飘，暂时有用，千万

谭宁

别动不动就冥想，精不足，冥想越多越容易飘，暂时有用，千万别长期用。精足的情况下是可以的。

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见山是山，见山不是山；见山只是山

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全身心投入到当前自己该做的事情中去，聚精会神，精益求精，这样做就是在耕种自己的心田，可以造就自己深沉厚重的人格。 ——稻盛和夫

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你来说说自己想法吧