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别动不动就冥想，精不足，冥想越多越容易飘，暂时有用，千万

谭宁

别动不动就冥想，精不足，冥想越多越容易飘，暂时有用，千万别长期用。精足的情况下是可以的。

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朱志伟

为什么有些人情绪高度波动的原因，除了向妈妈认同以外，还有一个原因就是当我们内化的那个客体，说我们坏话的时候，我们情绪低落，当我们内化的那个客体说我们好话的时候，那么我们情绪变得比较好

史冬英

很多亲密关系都死在以下的四个错误信念上： 1、托付心态。比如我们既然结婚了，你就得为我的幸福、我的未来、我的喜怒哀乐负责，而且是终身负责，这等于是把自己交给了别人，结果你失去了生命的主导权，亲密关系必死。 2、一定要赢。亲密关系的本质是连接，是融合，而不是竞争，爱是要赢得对方，而不是赢了对方，处处都要赢，最后必然会输了感情，所以输赢不重要，你要的效果才重要。 3、一味忍让。亲密关系也是要真实的，你需要表现真实的自己，如果处处忍让、讨好，压抑自己的需要和感受，最后一定会让你不堪重负。 4、只讲道理不讲感情。说到底亲密关系是感情的连接，只讲道理就疏远了情感，而没有情感，再正确的道理也没有意义。

王丽华

1,开始厌倦你了在感情生活之中，一个人如果开始对你有了冷淡的态度，其实就是说明这个人开始厌倦你了。感情就是这样子的，要是不懂得好好维护，其实就会特别容易陷入厌倦的时期。可能是对方觉得你变得很无聊了，可能是对方觉得你们之间的感情已经失去了热情的火花了，也可能是对方已经变得看你不顺眼了。 2,你让对方感到失望了一个人，就算再爱你，但是这样的爱意并不是取之不尽用之不竭的，而是会因为一些原因消减了。一个人对你开始有些冷淡，可能是因为你让对方感觉到失望了。所以对方会觉得既然你不够爱，那么自己的爱意也就没有必要继续源源不断地给你了，会对你冷淡以待。这种情况，可能是因为你之前作出了承诺，但是却没有为对方去好好地兑现，对方感觉到失望了，也可能是你最近的态度不太好，对方觉得你不够爱，所以对方也会因为失望然后冷淡对你。

冯二玲

第149天你是一切的根源你有趣，生活就有趣。你无趣，生活就无趣。你美妙，生活就美妙。你无聊，生活就无聊。你雅致，生活就雅致。你慵懒，生活就慵懒。你清晰，生活就清晰。你混乱，生活就混乱。你腐烂，苍蝇自萦绕。你花开，蝴蝶自飞来。你想彻底解决生活的问题吗？如果真想，那就请你立即着手你自己的问题吧！

沙桂华

把“你真没用”改成——你只是还没发挥潜力把“你真失败”改成——这只是一次经验积累把“你真倒霉”改成——好事正在路上等你把“你真慢”改成——你做事很稳妥把“你真快”改成——你效率超高把“你真笨手笨脚”改成——你很有探索精神

那晓旭

教育最大的危险：父母过度焦虑，孩子持续内耗。智慧的父母，在对待孩子的模式里，不断觉察，对孩子减少焦虑，减少控制，降低期待，总是不断向内成长自己。

你来说说自己想法吧